மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Lychee: லிச்சி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா? லிச்சி கெட்டுப்போகாமல் பார்த்துக்கொள்ள டிப்ஸ் இதோ..!
லிச்சி பழத்தில் உள்ள நன்மைகள் குறித்தும் அதனை கெட்டுப்போகாமல் பார்த்துக்கொள்வது குறித்தும் இந்த தொகுப்பில் காணலாம்.
![லிச்சி பழத்தில் உள்ள நன்மைகள் குறித்தும் அதனை கெட்டுப்போகாமல் பார்த்துக்கொள்வது குறித்தும் இந்த தொகுப்பில் காணலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/95b46984c801a25b14dc25ccc8598cc31694878841173333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
லிட்சி
1/7
![புளிப்புச் சுவை கொண்ட இந்த பழம் மலை பிரதேசங்களில் அதிகப்படியாக விளையும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/56b1dde8c016f486c0919cd8f3d37c2245ca0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
புளிப்புச் சுவை கொண்ட இந்த பழம் மலை பிரதேசங்களில் அதிகப்படியாக விளையும்.
2/7
![லிச்சியில் அதிக நீர்ச்சத்து உள்ளது. இது உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/ee9bb0b8aa4452cc3d3593f0ffa2c1cda3b5f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
லிச்சியில் அதிக நீர்ச்சத்து உள்ளது. இது உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
3/7
![குறிப்பாக வெப்பமான கோடை நாட்களில் சரியான உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்கவும், நீரிழப்பை தடுக்கவும் குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பது அவசியம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/8fe2bc702676b255c78558c47d2d1c25f9607.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
குறிப்பாக வெப்பமான கோடை நாட்களில் சரியான உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்கவும், நீரிழப்பை தடுக்கவும் குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பது அவசியம்.
4/7
![லிச்சியில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/2b356f5d9f8c1efd29c5d98472ca6887857b8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
லிச்சியில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது
5/7
![வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும், தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/a6d6cb46d03f7a25bdc27a6b797059dd786d4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும், தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
6/7
![கூடுதலாக, லிச்சியில் வைட்டமின் பி6 உள்ளது. இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதிலும் பங்கு வகிக்கிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/41a254dd37533be3748c039aea4df90a7c7e0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
கூடுதலாக, லிச்சியில் வைட்டமின் பி6 உள்ளது. இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதிலும் பங்கு வகிக்கிறது.
7/7
![நார்ச்சத்து ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/7513bc9f0320d0aec71b1448f3f6fa103d6ea.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
நார்ச்சத்து ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.
Published at : 16 Sep 2023 09:13 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
கிரிக்கெட்
இந்தியா
இந்தியா
கிரிக்கெட்
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion