மேலும் அறிய

பரு, கருவளையம் இருக்கட்டுமே.! முடிக்கு இந்த ஷாம்புதான் - பிரியா பவானி சங்கர் நச் விளக்கம்!

"உடற்பயிற்சி பண்ணும் பொழுது உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை கிடைக்கும். அதுதான் உங்களை அழகா காட்டும்."

சின்னத்திரையில் செய்தியாளராக இருந்து , அதன் பிறகு சீரியலில் நடித்து சினிமா வாய்ப்பை பெற்றவர் நடிகை பிரியா பவானி சங்கர். இவர் மேயாத மான் , கடைக்குட்டி சிங்கம் உள்ளிட்ட படங்களில் நாயகியாக நடித்திருந்தார். நேர்காணல் ஒன்றில் பங்கேற்ற பிரியா தனது அழகு மற்றும் ஃபிட்னஸ் சீ்க்ரெட்ஸை பகிர்ந்திருக்கிறார்.

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Priya BhavaniShankar (@priyabhavanishankar)

அதில் ”நான் தினமும் இரண்டு மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வேன்.நான் முழுக்க முழுக்க உடற்பயிற்சி எல்லாமே டிரைனர்கிட்ட விட்டுருவேன். அவர் 24 மணி நேரமும் எப்படி வித்தியாசமான முறையில் உடற்பயிற்சி கொடுக்கலாம்னு யோசிக்குற ஆள். டயட்ல நான் அவ்வளவு கரெக்டான  ஆள் கிடையாது. ஆனால் டயட் இருக்கது நல்ல விசயம்தான். நான் என்னை நினைப்பேன்னா எதுக்கு சம்பாதிக்குறோம். அதுக்கு வாழுறோம் . நல்லா பிடிச்சதை சாப்பிட்டுவிட்டு சந்தோசமா இருப்போமே அப்படிங்குறதுதான். டயட்ல இருந்தா என்னுடைய வொர்க் அவுட் டைம 30 , 40 நிமிசத்திலேயே முடிச்சுடுவாங்கன்னு நினைக்குறேன். ஃபிட்னஸ் , ஸ்கின்கேர் எல்லத்தையும் நாம குழப்பிக்கிறோமோனு எனக்கு சில நேரங்களில் தோணும் . காரணம் ஸ்லிம்மா இருக்கதுதான் அழகு , ஆரோக்கியம்னு கிடையாது. ஒல்லியாக உடற்பயிற்சி செய்யறது கிடையாது. நம்மை ஆரோக்கியமா வைத்துக்கொள்ளத்தான் உடற்பயிற்சி. உடற்பயிற்சி பண்ணும் பொழுது உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை கிடைக்கும். அதுதான் உங்களை அழகா காட்டும். நான் ராசாயன காஸ்மெட்டிக் பொருட்களை பயன்படுத்தமாட்டேன் . சிகப்பா இருக்கறது, பருக்கள்  இல்லாம இருக்கது 
 ,கருவளையம் இல்லாம இருக்கதுதான் அழகுனா நிச்சயமா கிடையாது. நம்மை நாமே பாதுகாத்துகுறதுதான் அழகு.  சல்ஃபேட் ஃபிரீ ஷாம்பு பயன்படுத்துங்கள் முடிக்கு அதுவே போதும் “ என தெரிவித்துள்ளார் பிரியா பவானி ஷங்கர் 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Priya BhavaniShankar (@priyabhavanishankar)

மேலும் படிக்கவும்
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

தலைப்பு செய்திகள்

உடலுறவில் திருப்தியில்லை.. கணவனை கொலை செய்த மனைவி - தலைநகரில் கொடூரம்
உடலுறவில் திருப்தியில்லை.. கணவனை கொலை செய்த மனைவி - தலைநகரில் கொடூரம்
திருவள்ளூர் பாலியல் வன்கொடுமை; சிறுமியை சீரழித்த காமுகன் 14 நாளில் கைது- சிக்கியது எப்படி?
திருவள்ளூர் பாலியல் வன்கொடுமை; சிறுமியை சீரழித்த காமுகன் 14 நாளில் கைது- சிக்கியது எப்படி?
Aadi Pooram 2025 leave: மாணவர்களே.. ஆடிப்பூரத்திற்கு பள்ளி, கல்லூரிகள் லீவு! தமிழ்நாட்டில் யாருக்கு?
Aadi Pooram 2025 leave: மாணவர்களே.. ஆடிப்பூரத்திற்கு பள்ளி, கல்லூரிகள் லீவு! தமிழ்நாட்டில் யாருக்கு?
TN NEET Rank List 2025: வெளியான மருத்துவ படிப்பு தரவரிசைப் பட்டியல்; பொது, 7.5% ஒதுக்கீட்டில் டாப் மாணவர்கள் பட்டியல் இதோ!
TN NEET Rank List 2025: வெளியான மருத்துவ படிப்பு தரவரிசைப் பட்டியல்; பொது, 7.5% ஒதுக்கீட்டில் டாப் மாணவர்கள் பட்டியல் இதோ!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Instagram Ilakiya | இலக்கியா தற்கொலை முயற்சி ஸ்டண்ட் மாஸ்டர் காரணமா உண்மையில் நடந்தது என்ன?
Vice President Jagdeep Dhankhar | அழுத்தம் கொடுத்த பாஜக? ஜெகதீப் தன்கர் ராஜினாமா!உண்மை பின்னணி என்ன?
ADMK BJP Alliance | கூட்டணி கட்சிகள் போர்க்கொடி.. இபிஎஸ்-க்கு நெருக்கடி! அமித்ஷா பக்கா ஸ்கெட்ச்
Mayiladuthurai Womens College | அவசரகதியில் கல்லூரி திறப்பு? ”பெஞ்ச் கூட இல்லை” மாணவிகள் வேதனை
6 முறை சாம்பியன்கடா மீசை.. WWE ஜாம்பவான் ஹல்க் ஹோகன் திடீர் மரணம் | WWE

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
உடலுறவில் திருப்தியில்லை.. கணவனை கொலை செய்த மனைவி - தலைநகரில் கொடூரம்
உடலுறவில் திருப்தியில்லை.. கணவனை கொலை செய்த மனைவி - தலைநகரில் கொடூரம்
திருவள்ளூர் பாலியல் வன்கொடுமை; சிறுமியை சீரழித்த காமுகன் 14 நாளில் கைது- சிக்கியது எப்படி?
திருவள்ளூர் பாலியல் வன்கொடுமை; சிறுமியை சீரழித்த காமுகன் 14 நாளில் கைது- சிக்கியது எப்படி?
Aadi Pooram 2025 leave: மாணவர்களே.. ஆடிப்பூரத்திற்கு பள்ளி, கல்லூரிகள் லீவு! தமிழ்நாட்டில் யாருக்கு?
Aadi Pooram 2025 leave: மாணவர்களே.. ஆடிப்பூரத்திற்கு பள்ளி, கல்லூரிகள் லீவு! தமிழ்நாட்டில் யாருக்கு?
TN NEET Rank List 2025: வெளியான மருத்துவ படிப்பு தரவரிசைப் பட்டியல்; பொது, 7.5% ஒதுக்கீட்டில் டாப் மாணவர்கள் பட்டியல் இதோ!
TN NEET Rank List 2025: வெளியான மருத்துவ படிப்பு தரவரிசைப் பட்டியல்; பொது, 7.5% ஒதுக்கீட்டில் டாப் மாணவர்கள் பட்டியல் இதோ!
Delhi High Court: “பெண்ணுடன் நட்பு இருந்தாலும் அவள் சம்மதமில்லாமல் உடலுறவு கொள்ள ஆணுக்கு உரிமை இல்லை“-டெல்லி கோர்ட்
“பெண்ணுடன் நட்பு இருந்தாலும் அவள் சம்மதமில்லாமல் உடலுறவு கொள்ள ஆணுக்கு உரிமை இல்லை“-டெல்லி கோர்ட்
Trump Warns Tech., Giants: இந்திய பொறியாளர்களுக்கு ஆப்பு வைத்த ட்ரம்ப்; கூகுள், மைக்ரோசாஃப்ட் நிறுவனங்களிடம் கூறியது என்ன.?
இந்திய பொறியாளர்களுக்கு ஆப்பு வைத்த ட்ரம்ப்; கூகுள், மைக்ரோசாஃப்ட் நிறுவனங்களிடம் கூறியது என்ன.?
12th Supplementary Exam Result: வெளியான பிளஸ் 2 துணைத் தேர்வு முடிவுகள்; காண்பது எப்படி? அடுத்தது என்ன?
12th Supplementary Exam Result: வெளியான பிளஸ் 2 துணைத் தேர்வு முடிவுகள்; காண்பது எப்படி? அடுத்தது என்ன?
Aadi Month Koozh: பக்தர்களே.. ஆடி மாதம் அம்மன் கோயிலில் கூழ்  ஊற்றுவது ஏன்? இதுதான் காரணமா!
Aadi Month Koozh: பக்தர்களே.. ஆடி மாதம் அம்மன் கோயிலில் கூழ் ஊற்றுவது ஏன்? இதுதான் காரணமா!
Embed widget