Habits

Eating Habits : இந்த உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவே சாப்பிடாதீங்க!

Chair Yoga : நாள் முழுக்க சேரில் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவரா நீங்கள்..? அப்போ இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள்!

மருந்து மாத்திரைகளை நாடாமல் என்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க டிப்ஸ் இதோ!