Health Tip: மக்களே! சாப்பிட்ட பிறகு என்னவெல்லாம் செய்யக்கூடாது?

சாப்பிட்ட பிறகு எதையெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம்.

உணவு

உடலின் ஆக முக்கியமான செரிமான அமைப்பு,உணவை சரியான முறையில் ஜீரணித்து,ஆற்றலாக மாற்ற வேண்டிய நேரத்தில், மனிதர்கள் நிறைய தவறுகளை செய்கிறார்கள்.

இதனால் உணவானது செரிமான பிரச்சனை, மந்தம், சோர்வு, தேவையில்லாத கொழுப்பாக மாற்றப்படுவது மற்றும் நிறைய உடல் சார்ந்த பிரச்சினைகளை கொண்டு வருகிறது.