மேலும் அறிய

தேர்தல் முடிவுகள் 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

World Obesity Day 2023 : உடல் எடையை ஆரோக்கியமாக குறைக்கனுமா...? இதை படிங்க!

மார்ச் 4 ஆம் தேதியான இன்று உலக உடல் பருமன் தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது

மார்ச் 4 ஆம் தேதியான இன்று உலக உடல் பருமன் தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது

உடல் பருமன் - மாதிரி படம்

1/6
உடல் பருமன் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 4-ஆம் தேதி உலக உடல் பருமன் தினமாக கொண்டாடுகிறோம்.
உடல் பருமன் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 4-ஆம் தேதி உலக உடல் பருமன் தினமாக கொண்டாடுகிறோம்.
2/6
1975-ஆம் ஆண்டிலிருந்து உடல் பருமன் விகிதம் மூன்று மடங்காக அதிகரித்துள்ளது மற்றும் அனைத்து வயதினருக்கும் ஐந்து மடங்கு அதிகரித்துள்ளதாக ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.
1975-ஆம் ஆண்டிலிருந்து உடல் பருமன் விகிதம் மூன்று மடங்காக அதிகரித்துள்ளது மற்றும் அனைத்து வயதினருக்கும் ஐந்து மடங்கு அதிகரித்துள்ளதாக ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.
3/6
இதன் விளைவாக, ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 4 ஆம் தேதி உலக உடல் பருமன் தினமாக கொண்டாடுகிறோம்.
இதன் விளைவாக, ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 4 ஆம் தேதி உலக உடல் பருமன் தினமாக கொண்டாடுகிறோம்.
4/6
சிறிய உடற்பயிற்சியுடன், கவனமான உணவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மிகவும் அவசியம்.
சிறிய உடற்பயிற்சியுடன், கவனமான உணவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மிகவும் அவசியம்.
5/6
முட்டைகள் - இது அதிக புரத சத்தை கொண்டுள்ளது, காலை உணவுக்கு ஏற்றது, எடை இழக்க உதவுகிறது.
முட்டைகள் - இது அதிக புரத சத்தை கொண்டுள்ளது, காலை உணவுக்கு ஏற்றது, எடை இழக்க உதவுகிறது.
6/6
மேலும், பருப்புகள், பீன்ஸ், தயிர், கிரீன் டீ உடல் எடை இழக்க உதவுகிறது.
மேலும், பருப்புகள், பீன்ஸ், தயிர், கிரீன் டீ உடல் எடை இழக்க உதவுகிறது.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

ஆசிரியரின் காலை அழுத்தும் மாணவர்கள்... அதிர்ச்சி வீடியோவால் பாய்ந்த அதிரடி நடவடிக்கை
ஆசிரியரின் காலை அழுத்தும் மாணவர்கள்... அதிர்ச்சி வீடியோவால் பாய்ந்த அதிரடி நடவடிக்கை
Jharkhand Election Result 2024: சல்லி, சல்லியாய் போன பா.ஜ.க.! ஜார்க்கண்டில் ஜாம் ஜாம் மோடில் ஹேமந்த் சோரன்!
Jharkhand Election Result 2024: சல்லி, சல்லியாய் போன பா.ஜ.க.! ஜார்க்கண்டில் ஜாம் ஜாம் மோடில் ஹேமந்த் சோரன்!
SBI SCO Recruitment 2024: ரூ.85 ஆயிரம் ஊதியம்; எஸ்பிஐயில் வங்கி வேலை- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
SBI SCO Recruitment 2024: ரூ.85 ஆயிரம் ஊதியம்; எஸ்பிஐயில் வங்கி வேலை- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
Maharashtra Election Result: மகாராஷ்ட்ராவில் மீண்டும் பா.ஜ.க. ஆட்சி! சண்டையே போடாமல் சரண் அடைந்த காங்கிரஸ்!
Maharashtra Election Result: மகாராஷ்ட்ராவில் மீண்டும் பா.ஜ.க. ஆட்சி! சண்டையே போடாமல் சரண் அடைந்த காங்கிரஸ்!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Rahul Gandhi Warning : ’’அழிவை நோக்கி நகரும் டெல்லி!மிகப்பெரிய ஆபத்தில் இந்தியா!’’எச்சரிக்கும் ராகுல்கடுப்பேற்றிய நிர்வாகிகள்! கிளம்பிய தமிழிசை,வானதி! ஆபரேஷன் அதிமுகSathyaraj About TVK : ”தவெக - வில் பதவி கொடுங்க” ரூட் மாறும் சத்யராஜ்! கடுப்பில் திமுக?Amaran Issue News : ”எனக்கு 1.1 கோடி கொடுங்க” டார்ச்சர் கொடுக்கும் மாணவன் தினுசான சிக்கலில் அமரன்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
ஆசிரியரின் காலை அழுத்தும் மாணவர்கள்... அதிர்ச்சி வீடியோவால் பாய்ந்த அதிரடி நடவடிக்கை
ஆசிரியரின் காலை அழுத்தும் மாணவர்கள்... அதிர்ச்சி வீடியோவால் பாய்ந்த அதிரடி நடவடிக்கை
Jharkhand Election Result 2024: சல்லி, சல்லியாய் போன பா.ஜ.க.! ஜார்க்கண்டில் ஜாம் ஜாம் மோடில் ஹேமந்த் சோரன்!
Jharkhand Election Result 2024: சல்லி, சல்லியாய் போன பா.ஜ.க.! ஜார்க்கண்டில் ஜாம் ஜாம் மோடில் ஹேமந்த் சோரன்!
SBI SCO Recruitment 2024: ரூ.85 ஆயிரம் ஊதியம்; எஸ்பிஐயில் வங்கி வேலை- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
SBI SCO Recruitment 2024: ரூ.85 ஆயிரம் ஊதியம்; எஸ்பிஐயில் வங்கி வேலை- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
Maharashtra Election Result: மகாராஷ்ட்ராவில் மீண்டும் பா.ஜ.க. ஆட்சி! சண்டையே போடாமல் சரண் அடைந்த காங்கிரஸ்!
Maharashtra Election Result: மகாராஷ்ட்ராவில் மீண்டும் பா.ஜ.க. ஆட்சி! சண்டையே போடாமல் சரண் அடைந்த காங்கிரஸ்!
IND vs AUS First Test : ஒரு விக்கெட் தானே.. காலையிலேயே கடுப்பேற்றிய இந்திய பவுலர்கள்
IND vs AUS First Test : ஒரு விக்கெட் தானே.. காலையிலேயே கடுப்பேற்றிய இந்திய பவுலர்கள்
Tamilnadu RoundUp: தமிழ்நாட்டில் காலை முதல் தற்போது வரை நடந்தது இதுதான்!
Tamilnadu RoundUp: தமிழ்நாட்டில் காலை முதல் தற்போது வரை நடந்தது இதுதான்!
DMK BJP: ”ஏமாற்றிய பாஜக” - திருப்பி கொடுக்க தயாரான திமுக, அசைன்மென்ட் போட்டு கொடுத்த ஸ்டாலின்
DMK BJP: ”ஏமாற்றிய பாஜக” - திருப்பி கொடுக்க தயாரான திமுக, அசைன்மென்ட் போட்டு கொடுத்த ஸ்டாலின்
Assembly Election Results 2024 LIVE: மகாராஷ்ட்ராவில் முதலமைச்சரை தேர்வு செய்ய பா.ஜ.க. தீவிரம்
Assembly Election Results 2024 LIVE: மகாராஷ்ட்ராவில் முதலமைச்சரை தேர்வு செய்ய பா.ஜ.க. தீவிரம்
Embed widget