Immunity Boosting Foods: எல்லாமே மருந்து... இந்த 6 பொருளும் உங்க வீட்டு கிச்சன்ல கண்டிப்பா இருக்கணும்!

Immunity Boosting Foods: வீட்டு சமையலறையில் இருக்க வேண்டிய நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 6 முக்கிய பொருட்கள் குறித்து பார்க்கலாம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

வீட்டில் இருக்கும் சில பொருட்களில் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம். அவற்றை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். மிளகு சாப்பிடுவது நல்லது.

இயற்கையால் கொடுக்கப்பட்ட மிகப்பெரிய மருந்து தேன். சுத்தமான தேனை அடிக்கடி சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். பாலில் கலந்து குடிப்பது, தேனால் இனிப்பு பண்டங்கள் செய்வது என தேனை அடிக்கடி உட்கொள்ள வேண்டும்.