மேலும் அறிய
Ghee : தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்க 1 டீஸ்பூன் நெய் போதும்!
நெய் சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்குமா அல்லது குறையுமா என்ற கேள்விக்கு பதிலை இங்கு காணலாம்.
நெய்
1/6
நெய்யில் கொழுப்பு அதிகளவில் இருக்கிறது
2/6
வைட்டமின் ஈ,ஏ,சி,டி,கே மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன
3/6
உடல் எடை குறைக்க விரும்புவோர் தினமும் 1 டீஸ்பூன் நெய் சாப்பிடுவது நல்லது
4/6
1 டீஸ்பூனுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்புண்டு
5/6
அதிகளவில் எடுத்துக் கொண்டாலும் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை வரும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும்
6/6
இதனால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
Published at : 20 Jan 2023 10:08 AM (IST)
தலைப்பு செய்திகள்
லைப்ஸ்டைல்
ஆய்லி ஸ்கின்னா? எண்ணெய் வடிகிறதா? 5 பொருட்களை கொண்ட டக்கரான சன்ஸ்க்ரீன் - செய்வது எப்படி?
லைப்ஸ்டைல்
முன்னணி நிறுவனம் தேன், நெய் உள்ளிட்டவற்றை விற்க தடை..! காரணம் என்ன? மத்திய அரசு அதிரடி
லைப்ஸ்டைல்
பாரம்பரிய விருந்தும் நவீன அறிவியலும்: வாழை இலையில் உணவருந்துவதன் மருத்துவ ரகசியங்கள்!
லைப்ஸ்டைல்
திசை பார்த்து தூங்கும் பாரம்பரியம்: காந்தப்புலமும் தூக்கத்தின் அறிவியலும்!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
