Black Tea:தினமும் ஒரு கட்டன் சாயா குடிப்பது நல்லதா? தெரிஞ்சிக்கோங்க!

Black Tea:தினசரி ஒரு கப் தேநீர் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் நமது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும்.

ப்ளாக் டீ

ப்ளாக்டீயில் இருக்கும் ஃப்ளேவனாய்ட்கள்தான் அதற்குக் காரணம்.. இருப்பினும் நீங்கள் தேநீர் குடிப்பவர் இல்லையென்றால் உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய ஃப்ளேவனாய்ட் கொண்ட பிற விஷயங்கள் உண்டு. அவை இயற்கையாகவே தேயிலை, ஆப்பிள், கொட்டைகள், சிட்ரஸ் பழம், பெர்ரி மற்றும் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன.

பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், நியூ எடித் கோவன் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய புதிய ஆராய்ச்சியில் அதுகுறித்த மேலும் பல சுவாரசியத் தகவல்கள் நமக்குக் கிடைக்கின்றன.