Beat the heat:கோடை வெய்யிலை சமாளிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? - டிப்ஸ்!

Beat the heat Summer Tips: கோடை வந்தாச்சு. வெயிலை சமாளிக்க என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிய பரிந்துரைகள்..

கோடை கால டிப்ஸ்

வெயில் காலம் வந்தாச்சு. ஆனால், அதனால் ஏற்படும் வெப்பம் அதிகரிப்பை சமாளிப்பது எல்லாருக்கும் சற்று சவாலானதுதான்.

உடல் வெப்பம் அதிகரிப்பதாக உணர்ந்தால் பாதங்களை குளிர்ச்சியாக வைக்க எண்ணெய் மசாஜ், தண்ணீரில் பாதங்களை ஊற வைப்பது உள்ளிட்டவற்றை செய்யலாம்.