மேலும் அறிய
சளி இருமல் பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபட என்ன செய்ய வேண்டும்?
Cold Preventive measures: சளி இருமல் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட செய்ய வேண்டியவை.
சளி தொல்லை - மாதிரி படம்
1/6
கைகளை நன்றாக கழுவி சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்
2/6
ப்ரோபையோட்டிக் நிறைந்த உணவு பொருட்களை உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும்
3/6
ஒரு நாளில் 30 நிமிடங்களாவது உடலில் சூரிய வெளிச்சம் பட வேண்டும்
4/6
புகை பழக்கத்தை தவிர்க்க வேண்டும்
5/6
பிரிட்ஜில் வைத்த உணவு பொருட்களை உடனடியாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்
6/6
தினமும் மூச்சு பயிற்சிகள் செய்து வர வேண்டும்
Published at : 21 Jan 2023 05:47 PM (IST)
தலைப்பு செய்திகள்
தமிழ்நாடு
CTR Nirmal Kumar: "உரிமையைப் பெற்றுத்தருவோம்.." மேகமலை, வருசநாடு மக்களை நேரில் சந்தித்த அமைச்சர் CTR நிர்மல்குமார்
தமிழ்நாடு
CM Vijay: காத்திருக்கும் 5 மாநில தேர்தல்; விஜய்யை களத்திற்கு கூப்பிடும் காங்கிரஸ்? தளபதியின் முடிவு என்ன?
ஆன்மிகம்
கந்த சஷ்டி விரதம் இருந்தவர்கள் கவனத்திற்கு! சூரசம்ஹாரத்திற்குப் பிறகு செய்ய வேண்டியவை என்ன?
க்ரைம்
தனிஷ்க் கொள்ளை: 4வது நாளாக தேடுதல்; முக்கிய குற்றவாளி நிஷாந்தை நெருங்கியது காவல்துறை!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
