மேலும் அறிய

செரிமானப் பிரச்சனையா? ப்ளாட்டிங் எனப்படும் உப்புசமா.. இதெல்லாம் எளிய வைத்தியங்கள்..

அதிகமாக சாப்பிட்டாலோ, நிறைய மசாலா சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ, நேரம் தவறி சாப்பிட்டாலோ, வாயு அதிகம் இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ, இப்படி பல காரணங்களால் இந்த பிரச்சனைகள் வரும்.

வயிறு உப்புசம், வாயு தொல்லை, அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் பொதுவானவை. எப்போது வேண்டுமானாலும் வரும். அதிகமாக சாப்பிட்டாலோ, நிறைய மசாலா சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ, நேரம் தவறி சாப்பிட்டாலோ, வாயு அதிகம் இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ, இப்படி பல காரணங்களால் இந்த பிரச்சனைகள் வரும்.  இதை சமாளிக்க சில எளிமையான வீட்டு வைத்திய முறைகளை லூக் குடின்ஹோ அவர்கள் தனது சமூக வலைதள பக்கத்தில் வீடியோவாக பகிர்ந்து இருக்கிறார்.


செரிமானப் பிரச்சனையா? ப்ளாட்டிங் எனப்படும் உப்புசமா.. இதெல்லாம் எளிய வைத்தியங்கள்..

ஓரிரு நாளில் இது சரியாகி விடும். இது போன்ற பிரச்சனைகளை அன்றாடம் அனுபவிக்க வேண்டியதாக இருந்தால், இது  பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு அறிகுறிகளாக இருக்கும். தொடர்ந்து இருந்தால், வயிறு புண், வயிற்றில் சுரக்கும் அமிலத்தின் சமநிலையின்மை, போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகள்  வரலாம்.இதை ஆரம்பத்திலே கண்டறிந்து உணவு முறையை மாற்றினாலே போதுமானது. இந்த பிரச்சனைகள் குணமாகும்.

வயிறு உப்புசம், வாயு தொல்லை, மற்றும் அஜீரணம் நீங்க இந்த மூலிகை டீயை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Luke Coutinho - Lifestyle (@luke_coutinho)

மூலிகை டீ தயாரிப்பதற்கு தேவையான  பொருள்கள் 

ஓமம் - 1 டீஸ்பூன்

சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்

பெருஞ்சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்

தண்ணீர் - 300 மிலி

செய்முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் ஓமம், பெருஞ்சீரகம், சீரகம் சேர்த்து 5-7 நிமிடங்கள் நன்றாக கொதிக்க  வைக்கவும். பிறகு அதை வடிகட்டி 200மிலி அளவிற்கு எடுத்துக்கொள்ளலாம்.


செரிமானப் பிரச்சனையா? ப்ளாட்டிங் எனப்படும் உப்புசமா.. இதெல்லாம் எளிய வைத்தியங்கள்..

அஜீரணப் பிரச்சனைகள் நீங்கி ரிலாக்ஸாக இருக்கலாம்.

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

”திருமாவையும் விஜயையும் கைக்கோர்க்க வைக்கும் ஆதவ் அர்ஜூனா” அதிருப்தியில் திமுக..?
”திருமாவையும் விஜயையும் கைக்கோர்க்க வைக்கும் ஆதவ் அர்ஜூனா” அதிருப்தியில் திமுக..?
School Education: முதல்வர் தலைமையில் நவ.8 பள்ளிக் கல்வித்துறை ஆய்வுக் கூட்டம்; புதிய திட்டங்கள் உண்டா?
School Education: முதல்வர் தலைமையில் நவ.8 பள்ளிக் கல்வித்துறை ஆய்வுக் கூட்டம்; புதிய திட்டங்கள் உண்டா?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் இன்று வாக்குப்பதிவு - வெற்றி யார் வசம்?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் இன்று வாக்குப்பதிவு - வெற்றி யார் வசம்?
TVK On CM Stalin: விஜயை ஒருமையில் சாடிய சிஎம் ஸ்டாலின், ஓப்பனாக அடித்து பேசிய தவெக - திமுகவிற்கு சவால்
TVK On CM Stalin: விஜயை ஒருமையில் சாடிய சிஎம் ஸ்டாலின், ஓப்பனாக அடித்து பேசிய தவெக - திமுகவிற்கு சவால்
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Pawan Kalyan Controversy Speech | ’’நிர்வாகம் சரியில்லை!’’பவன் கல்யாண் பகீர்! அதிரும் ஆந்திராTVK Vijay warning cadres | ”கட்சிக்குள் கருப்பு ஆடு”சாட்டையை சுழற்றும் விஜய் கலக்கத்தில் தவெகவினர்Rahul Gandhi slams Modi|’’மோடி BORE அடிக்கிறார்’’இறங்கி அடித்த ராகுல்! பாசமலர்களின் THUGLIFESivagangai News |  தம்பி மனைவியின் உதட்டைகடித்து கொதறிய அண்ணன்!சிவகங்கையில் அதிர்ச்சி சம்பவம்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
”திருமாவையும் விஜயையும் கைக்கோர்க்க வைக்கும் ஆதவ் அர்ஜூனா” அதிருப்தியில் திமுக..?
”திருமாவையும் விஜயையும் கைக்கோர்க்க வைக்கும் ஆதவ் அர்ஜூனா” அதிருப்தியில் திமுக..?
School Education: முதல்வர் தலைமையில் நவ.8 பள்ளிக் கல்வித்துறை ஆய்வுக் கூட்டம்; புதிய திட்டங்கள் உண்டா?
School Education: முதல்வர் தலைமையில் நவ.8 பள்ளிக் கல்வித்துறை ஆய்வுக் கூட்டம்; புதிய திட்டங்கள் உண்டா?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் இன்று வாக்குப்பதிவு - வெற்றி யார் வசம்?
Breaking News LIVE 5th NOV 2024: அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் இன்று வாக்குப்பதிவு - வெற்றி யார் வசம்?
TVK On CM Stalin: விஜயை ஒருமையில் சாடிய சிஎம் ஸ்டாலின், ஓப்பனாக அடித்து பேசிய தவெக - திமுகவிற்கு சவால்
TVK On CM Stalin: விஜயை ஒருமையில் சாடிய சிஎம் ஸ்டாலின், ஓப்பனாக அடித்து பேசிய தவெக - திமுகவிற்கு சவால்
Lokesh Kanagaraj : ஒரே படத்தில் ரஜினி கமல்...நிறைவேறாமல் போன லோகேஷ் கனகராஜின் மாஸ்டர் ப்ளான்
Lokesh Kanagaraj : ஒரே படத்தில் ரஜினி கமல்...நிறைவேறாமல் போன லோகேஷ் கனகராஜின் மாஸ்டர் ப்ளான்
நெல்லையில் சாதி கொடூரம்: சிறுவனை வீடுபுகுந்து வெட்டிய கும்பல்? களத்தில் இறங்கிய காவல்துறை .! 
நெல்லையில் சாதி கொடூரம்: சிறுவனை வீடுபுகுந்து வெட்டிய கும்பல்? களத்தில் இறங்கிய காவல்துறை .! 
US Election 2024: டிரம்ப் Vs கமலா ஹாரிஸ், அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள் எப்போது வெளியாகும்? சிக்கல் என்ன?
US Election 2024: டிரம்ப் Vs கமலா ஹாரிஸ், அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள் எப்போது வெளியாகும்? சிக்கல் என்ன?
Mudhalvar Marundhagam: ரூ.3 லட்சம் மானியம்..! தமிழக அரசின் 1000 “முதல்வர் மருந்தகங்கள்”, விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
Mudhalvar Marundhagam: ரூ.3 லட்சம் மானியம்..! தமிழக அரசின் 1000 “முதல்வர் மருந்தகங்கள்”, விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
Embed widget