மேலும் அறிய

செரிமானப் பிரச்சனையா? ப்ளாட்டிங் எனப்படும் உப்புசமா.. இதெல்லாம் எளிய வைத்தியங்கள்..

அதிகமாக சாப்பிட்டாலோ, நிறைய மசாலா சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ, நேரம் தவறி சாப்பிட்டாலோ, வாயு அதிகம் இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ, இப்படி பல காரணங்களால் இந்த பிரச்சனைகள் வரும்.

வயிறு உப்புசம், வாயு தொல்லை, அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் பொதுவானவை. எப்போது வேண்டுமானாலும் வரும். அதிகமாக சாப்பிட்டாலோ, நிறைய மசாலா சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ, நேரம் தவறி சாப்பிட்டாலோ, வாயு அதிகம் இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ, இப்படி பல காரணங்களால் இந்த பிரச்சனைகள் வரும்.  இதை சமாளிக்க சில எளிமையான வீட்டு வைத்திய முறைகளை லூக் குடின்ஹோ அவர்கள் தனது சமூக வலைதள பக்கத்தில் வீடியோவாக பகிர்ந்து இருக்கிறார்.


செரிமானப் பிரச்சனையா? ப்ளாட்டிங் எனப்படும் உப்புசமா.. இதெல்லாம் எளிய வைத்தியங்கள்..

ஓரிரு நாளில் இது சரியாகி விடும். இது போன்ற பிரச்சனைகளை அன்றாடம் அனுபவிக்க வேண்டியதாக இருந்தால், இது  பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு அறிகுறிகளாக இருக்கும். தொடர்ந்து இருந்தால், வயிறு புண், வயிற்றில் சுரக்கும் அமிலத்தின் சமநிலையின்மை, போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகள்  வரலாம்.இதை ஆரம்பத்திலே கண்டறிந்து உணவு முறையை மாற்றினாலே போதுமானது. இந்த பிரச்சனைகள் குணமாகும்.

வயிறு உப்புசம், வாயு தொல்லை, மற்றும் அஜீரணம் நீங்க இந்த மூலிகை டீயை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Luke Coutinho - Lifestyle (@luke_coutinho)

மூலிகை டீ தயாரிப்பதற்கு தேவையான  பொருள்கள் 

ஓமம் - 1 டீஸ்பூன்

சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்

பெருஞ்சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்

தண்ணீர் - 300 மிலி

செய்முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் ஓமம், பெருஞ்சீரகம், சீரகம் சேர்த்து 5-7 நிமிடங்கள் நன்றாக கொதிக்க  வைக்கவும். பிறகு அதை வடிகட்டி 200மிலி அளவிற்கு எடுத்துக்கொள்ளலாம்.


செரிமானப் பிரச்சனையா? ப்ளாட்டிங் எனப்படும் உப்புசமா.. இதெல்லாம் எளிய வைத்தியங்கள்..

அஜீரணப் பிரச்சனைகள் நீங்கி ரிலாக்ஸாக இருக்கலாம்.

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

Fengal Cyclone LIVE: புதுச்சேரியில் நாளை பள்ளி - கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை - ஆட்சியர் உத்தரவு
Fengal Cyclone LIVE: புதுச்சேரியில் நாளை பள்ளி - கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை - ஆட்சியர் உத்தரவு
சிறார்கள் சமூக வலைதளங்களை பயன்படுத்த தடை! மீறினால் ரூ.250 கோடி அபராதம்! - வருகிறது புது சட்டம்!
சிறார்கள் சமூக வலைதளங்களை பயன்படுத்த தடை! மீறினால் ரூ.250 கோடி அபராதம்! - வருகிறது புது சட்டம்!
Fengal Update: கடைசியில் ஏமாற்றிய ஃபெங்கல்.! புயல் உருவாகாது என வானிலை மையம் அறிவிப்பு
Fengal Update: கடைசியில் ஏமாற்றிய ஃபெங்கல்.! புயல் உருவாகாது என வானிலை மையம் அறிவிப்பு
Sarigama Dharshini: ஸ்கூலுக்கு 5 கிலோமீட்டர் நடக்கணும்;  ஜீ தமிழ் சரிகமப தர்ஷினியின் தந்தை கூறிய அவலம்!
Sarigama Dharshini: ஸ்கூலுக்கு 5 கிலோமீட்டர் நடக்கணும்; ஜீ தமிழ் சரிகமப தர்ஷினியின் தந்தை கூறிய அவலம்!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Father Crying : ’’FOOTBOARD அடிக்காதீங்க பா'’காலில் விழுந்து கதறிய தந்தை தேம்பி அழுத மாணவர்கள்BJP Councillor : ’’உதயநிதி பிறந்தநாளுக்கா?’’ SWEET கொடுத்த பாஜக கவுன்சிலர்!திமுக கவுன்சிலர் THUGLIFEKarur Drunken Girl | ”மூடிட்டு போங்க டி...” போலீஸை மிரட்டிய பெண் மதுபோதையில் ATROCITY! | MK Stalinவிஜய்யை தாக்கிய வெற்றிமாறன்! பின்னணியில் திமுக? கொந்தளிக்கும் தவெகவினர்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
Fengal Cyclone LIVE: புதுச்சேரியில் நாளை பள்ளி - கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை - ஆட்சியர் உத்தரவு
Fengal Cyclone LIVE: புதுச்சேரியில் நாளை பள்ளி - கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை - ஆட்சியர் உத்தரவு
சிறார்கள் சமூக வலைதளங்களை பயன்படுத்த தடை! மீறினால் ரூ.250 கோடி அபராதம்! - வருகிறது புது சட்டம்!
சிறார்கள் சமூக வலைதளங்களை பயன்படுத்த தடை! மீறினால் ரூ.250 கோடி அபராதம்! - வருகிறது புது சட்டம்!
Fengal Update: கடைசியில் ஏமாற்றிய ஃபெங்கல்.! புயல் உருவாகாது என வானிலை மையம் அறிவிப்பு
Fengal Update: கடைசியில் ஏமாற்றிய ஃபெங்கல்.! புயல் உருவாகாது என வானிலை மையம் அறிவிப்பு
Sarigama Dharshini: ஸ்கூலுக்கு 5 கிலோமீட்டர் நடக்கணும்;  ஜீ தமிழ் சரிகமப தர்ஷினியின் தந்தை கூறிய அவலம்!
Sarigama Dharshini: ஸ்கூலுக்கு 5 கிலோமீட்டர் நடக்கணும்; ஜீ தமிழ் சரிகமப தர்ஷினியின் தந்தை கூறிய அவலம்!
அஜித் பட தயாரிப்பாளர் மகனுடன் சமந்தா டேட்டிங்கா? அப்போ அந்த நடிகரின் முன்னாள் காதலி நிலைமை!
அஜித் பட தயாரிப்பாளர் மகனுடன் சமந்தா டேட்டிங்கா? அப்போ அந்த நடிகரின் முன்னாள் காதலி நிலைமை!
Ilayaraja Vs Vetrimaran: இளையராஜாவையே கடுப்பாக்கிய வெற்றி மாறன்! புலம்பி கொட்டிய இசைஞானி; என்ன செய்தார் தெரியுமா?
Ilayaraja Vs Vetrimaran: இளையராஜாவையே கடுப்பாக்கிய வெற்றி மாறன்! புலம்பி கொட்டிய இசைஞானி; என்ன செய்தார் தெரியுமா?
விமானப் பயணிகள் கவனத்திற்கு! விடாது பெய்யப்போகும் மழை! விமான நிலையம் வெளியிட்ட முக்கிய அறிவிப்பு
விமானப் பயணிகள் கவனத்திற்கு! விடாது பெய்யப்போகும் மழை! விமான நிலையம் வெளியிட்ட முக்கிய அறிவிப்பு
"அச்சத்தில் மக்கள்" புதிய பாம்பன் பாலத்தில் பாதுகாப்பு குறைபாடுகள்.. ரயில்வே அமைச்சருக்கு பறந்த கடிகம்!
Embed widget