Diet

Neeraj Chopra Diet: கட்டுடல் மன்னன் நீரஜ் சோப்ரா.. விரும்பி சாப்பிடும் உணவுகள் என்ன? லிஸ்ட் உள்ளே

இதயம் முதல் எலும்பு வரை.. சூரியகாந்தி விதைகளை சாப்பிட்டா இவ்ளோ நன்மைகளா?

8 மணிக்கே காலை உணவை முடிச்சிடணும்னு இந்த ஆய்வு சொல்லுது.. ஏன் தெரியுமா?

Rajma Chilla: புரதம் நிறைந்த ராஜ்மா சில்லா எளிதாக செய்வது எப்படி? இதோ ரெசிபி!

கண்டிப்பாக உணவில் இடம்பெற வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்கள் என்னென்ன? நிபுணர்கள் பரிந்துரை!

Oats For Weight Loss: உடல் எடை குறைக்க ஓட்ஸ் உதவுமா? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன? ஓர் அலசல்

Raw Mango Dal: மகாராஷ்டிரா ஸ்டைல் மாங்காய் பருப்பு - இதோ ரெசிபி!

Cheese Veg Sticks: மாலைநேர ஸ்நாக்ஸிற்கு நல்ல ஆப்ஷன் - சீஸ் வெஜ் ஸ்டிக்ஸ் ரெசிபி இதோ!

Raisin water: உலர் திராட்சை உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

Sunshine Diet: ”சன் ஷைன்” டயட் - பச்சிளங் குழந்தையை பட்டினி போட்டு கொன்ற சோசியல் மீடியா இன்ஃப்ளூயன்சர்

Quinoa Khichdi: ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கினோவா கிச்சடி செய்வது எப்படி?

Arnold : டயட் இருங்க; அதுக்காக பிடித்த உணவை ஒதுக்க வேண்டாம்: அர்னால்டு கொடுக்கும் ஹெல்த் டிப்ஸ் இதோ