Diet

Sprouts & Palak dosa: ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பச்சை பயறு, பாலக்கீரை தோசை - இதோ ரெசிபி!

சிப்ஸ், குளிர்பானங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுபவரா? இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் - எச்சரிக்கும் ஆய்வு!

Weight loss: சாப்பிடுவதற்கு முன் 2 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது உடல் எடை குறைக்க உதவுமா?

பால், கேழ்வரகு எதில் அதிக கால்சியம் இருக்கு தெரியுமா? இதைப் படிங்க!

டீ உடன் பிஸ்கட் சாப்பிடும் பழக்கம் இருக்கா? நிபுணர்கள் சொல்வதை கவனிங்க!

சர்க்கரை நிறைந்த குளிர்பானம் குடிப்பது ஆரோக்கியமானது இல்லை; ஏன்? நிபுணர் விளக்கம்!

உடல் எடையை எளிதாக குறைக்க பின்பற்ற வேண்டிய சில வழிமுறைகள்!

உடல் எடையைக் குறைக்க ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் சில வழிமுறைகள்!

மக்கானா - வேர்க்கடலை; இரண்டில் எது உடல் எடையை குறைக்க சிறந்தது?தெரிஞ்சிக்கோங்க!

எந்த சர்க்கரை நல்லது? எந்த வகை இனிப்பை சேர்க்கலாம்? ஆயுர்வேத நிபுணரின் பரிந்துரைகள்..

Cucumber Water: உடல் எடையை குறைக்க வெள்ளரி நீர்.. நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டிய டிரிங் வகைகள் லிஸ்ட்!