மேலும் அறிய
Walnuts : வால்நட்ஸ் யாரெல்லாம் சாப்பிட கூடாது? ஏன் சாப்பிட கூடாது?
Walnuts : வால்நட்ஸில் அதிக அளவிலான ஒமேகா 3 , ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்கள் போன்ற சத்துக்கள் இருந்தாலும் குறிப்பிட்ட சிலர் வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
வால்நட்ஸ்
1/6
வால்நட் சாப்பிடும் போது ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் கிடைக்கும், அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் உடலில் அதிகரிக்கும். இருப்பினும் குறிப்பிட்ட சிலர் இதை சாப்பிட வேண்டாம் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
2/6
உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனென்றால் இதில் உள்ள புரதம் உடல் எடையை அதிகரிக்கலாம்.
Published at : 28 Jun 2024 11:34 AM (IST)
Tags :
Health Tips
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
லைப்ஸ்டைல்
2026 Fathers Day: 'தெய்வங்கள் எல்லாம் தோற்றே போகும்' - சர்வதேச தந்தையர் தினம்.. உங்க அப்பாவுக்கு வாழ்த்து சொல்லுங்க!
லைப்ஸ்டைல்
Children Height Growth: உயரம் இல்லாமல் தவிக்கும் குழந்தைகள்.. மருத்துவர்கள் சொல்லும் தீர்வு என்ன?
லைப்ஸ்டைல்
இலவச அழகுக்கலை பயிற்சி: ஆதிதிராவிடர், பழங்குடியின இளைஞர்களுக்கு வேலைவாய்ப்பு!
லைப்ஸ்டைல்
விஜய் பிறந்தநாள்: மதுரையில் 10,000 பேருக்கு தவெக பிரியாணி விருந்து!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
