மேலும் அறிய

Health: அதிகளவு சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவரா?இதைப் படிங்க!

Health: அதிகளவு சர்க்கரை சாப்பிடுதால் ஏற்படும் உடல்நல கேடு குறித்து நிபுணர்கள் தெரிவிப்பதை காணலாம்.

Health: அதிகளவு சர்க்கரை சாப்பிடுதால் ஏற்படும் உடல்நல கேடு குறித்து நிபுணர்கள் தெரிவிப்பதை காணலாம்.

சர்க்கரை

1/6
அதிகமான சர்க்கரை உணவுகளைச் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல்நலன் கேடு பற்றி காணலாம். சர்க்கரையில் எந்தவித ஊட்டச்சத்தும் இல்லை என நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
அதிகமான சர்க்கரை உணவுகளைச் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல்நலன் கேடு பற்றி காணலாம். சர்க்கரையில் எந்தவித ஊட்டச்சத்தும் இல்லை என நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
2/6
சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால் பல் சோத்தை, பூச்சு பல் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. பற்களின் எனாமல் தேய்ந்துவிடும்.
சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால் பல் சோத்தை, பூச்சு பல் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. பற்களின் எனாமல் தேய்ந்துவிடும்.
3/6
அதிகமா இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது இதயம் சார்ந்த பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதய ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்; அதிக கொழுப்பு உடலில் சேரும் அபாயாம் இருக்கிறது. இவை இதய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
அதிகமா இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது இதயம் சார்ந்த பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதய ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்; அதிக கொழுப்பு உடலில் சேரும் அபாயாம் இருக்கிறது. இவை இதய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
4/6
வெள்ளை சர்க்கரையில் ஊட்டச்சத்து ஏதும் இல்லை என்பதால் இது கல்லீரலில் கொழுப்பு படிவதற்கு வழிவகுக்கும்.
வெள்ளை சர்க்கரையில் ஊட்டச்சத்து ஏதும் இல்லை என்பதால் இது கல்லீரலில் கொழுப்பு படிவதற்கு வழிவகுக்கும்.
5/6
அதிகமான சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் ஞாபகத்திறன் குறைந்துவிடும். இது டிமென்சியா, அல்சைமர் நிலை ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்பாக அமைந்துவிடும்.
அதிகமான சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் ஞாபகத்திறன் குறைந்துவிடும். இது டிமென்சியா, அல்சைமர் நிலை ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்பாக அமைந்துவிடும்.
6/6
சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்களுக்கு எனர்ஜி கிடைத்தாலும் சிறிது நேரத்தில் சோர்வாக உணர்வு ஏற்படும்.
சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்களுக்கு எனர்ஜி கிடைத்தாலும் சிறிது நேரத்தில் சோர்வாக உணர்வு ஏற்படும்.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் படிக்க
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

பரிதாப நிலையில் ஓபிஎஸ்! பழைய பன்னீர்செல்வமா வருவாரா? எப்படி இருந்த மனுஷன் இப்படி ஆகிட்டாரு..
பரிதாப நிலையில் ஓபிஎஸ்! பழைய பன்னீர்செல்வமா வருவாரா? எப்படி இருந்த மனுஷன் இப்படி ஆகிட்டாரு..
வகுப்புகளில் ப வடிவ இருக்கை முறை; இத்தனை பிரச்சினைகள் ஏற்படுமா? எழும் எதிர்ப்புகள்!
வகுப்புகளில் ப வடிவ இருக்கை முறை; இத்தனை பிரச்சினைகள் ஏற்படுமா? எழும் எதிர்ப்புகள்!
Watch Video: இன்ஸ்பெக்டர் அராஜகம்.. ஆண், பெண் வித்தியாசம் பார்க்காமல் அடி, திட்டு - நீங்களே பாருங்க
Watch Video: இன்ஸ்பெக்டர் அராஜகம்.. ஆண், பெண் வித்தியாசம் பார்க்காமல் அடி, திட்டு - நீங்களே பாருங்க
Abhimanyu Easwaran: கருண் நாயரை விடுங்க.. அபிமன்யு ஈஸ்வரனையும் யோசிங்க! இந்திய அணியில் வஞ்சிக்கப்படும் தமிழன் - ஒரு சான்ஸ் ப்ளீஸ்
Abhimanyu Easwaran: கருண் நாயரை விடுங்க.. அபிமன்யு ஈஸ்வரனையும் யோசிங்க! இந்திய அணியில் வஞ்சிக்கப்படும் தமிழன் - ஒரு சான்ஸ் ப்ளீஸ்
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Anbumani Vs Ramadoss | பாஜக கூட்டணியில் அன்புமணி.. ரூட்டை மாற்றும் ராமதாஸ் பக்கா ஸ்கெட்ச்!
Nainar Nagendran | ”சோறு கூட போடுறோம் ஓட்டு போட மாட்டோம்” அதிர்ச்சியில் உறைந்த  நயினார் நாகேந்திரன்
மயிலாடுதுறை சுற்றுலா மாளிகை அவசரகதியில் திறந்த அமைச்சர்! பொதுமக்கள் ஆத்திரம்
தவெக உடன் கூட்டணி.. காங்கிரஸ் பக்கா ஸ்கெட்ச்! ஓகே சொல்வாரா ராகுல்?
800 கோடி.. BOAT CLUB-ல் 1 ஏக்கர்! மாறன் BROTHERS டீல்! ஸ்டாலின்,வீரமணி சம்பவம்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
பரிதாப நிலையில் ஓபிஎஸ்! பழைய பன்னீர்செல்வமா வருவாரா? எப்படி இருந்த மனுஷன் இப்படி ஆகிட்டாரு..
பரிதாப நிலையில் ஓபிஎஸ்! பழைய பன்னீர்செல்வமா வருவாரா? எப்படி இருந்த மனுஷன் இப்படி ஆகிட்டாரு..
வகுப்புகளில் ப வடிவ இருக்கை முறை; இத்தனை பிரச்சினைகள் ஏற்படுமா? எழும் எதிர்ப்புகள்!
வகுப்புகளில் ப வடிவ இருக்கை முறை; இத்தனை பிரச்சினைகள் ஏற்படுமா? எழும் எதிர்ப்புகள்!
Watch Video: இன்ஸ்பெக்டர் அராஜகம்.. ஆண், பெண் வித்தியாசம் பார்க்காமல் அடி, திட்டு - நீங்களே பாருங்க
Watch Video: இன்ஸ்பெக்டர் அராஜகம்.. ஆண், பெண் வித்தியாசம் பார்க்காமல் அடி, திட்டு - நீங்களே பாருங்க
Abhimanyu Easwaran: கருண் நாயரை விடுங்க.. அபிமன்யு ஈஸ்வரனையும் யோசிங்க! இந்திய அணியில் வஞ்சிக்கப்படும் தமிழன் - ஒரு சான்ஸ் ப்ளீஸ்
Abhimanyu Easwaran: கருண் நாயரை விடுங்க.. அபிமன்யு ஈஸ்வரனையும் யோசிங்க! இந்திய அணியில் வஞ்சிக்கப்படும் தமிழன் - ஒரு சான்ஸ் ப்ளீஸ்
Low Budget SUV: 10 லட்சம்தான் பட்ஜெட்.. சொகுசான SUV கார் இதுதான்! மஹிந்திரா முதல் டாடா வரை!
Low Budget SUV: 10 லட்சம்தான் பட்ஜெட்.. சொகுசான SUV கார் இதுதான்! மஹிந்திரா முதல் டாடா வரை!
Chennai Power Cut(16.07.25): சென்னைல நாளைக்கு எங்கெங்க பவர் கட் தெரியுமா.? இதோ விவரம், படிச்சுட்டு பிளான் பண்ணுங்க
சென்னைல நாளைக்கு எங்கெங்க பவர் கட் தெரியுமா.? இதோ விவரம், படிச்சுட்டு பிளான் பண்ணுங்க
என்னுடைய உயிருக்கு ஆபத்து! ஆதவ் அர்ஜுனா போலீசில் புகார்! பின்னணி என்ன?
என்னுடைய உயிருக்கு ஆபத்து! ஆதவ் அர்ஜுனா போலீசில் புகார்! பின்னணி என்ன?
ரூ.35 ஆயிரம் ஊதியம்.. கிராம உதவியாளர் பணி- 134 இடங்களுக்கு விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
ரூ.35 ஆயிரம் ஊதியம்.. கிராம உதவியாளர் பணி- 134 இடங்களுக்கு விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
Embed widget