மேலும் அறிய
Swimming health benefits : ‘எதிர் நீச்சல் அடி வென்று ஏற்று கொடி..’ மனதில் புத்துணர்வு ஏற்படுத்த உதவும் நீச்சல்!
நீச்சல் அடிப்பதால் உடம்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பற்றி இங்கு விளக்கமாக காணலாம்
நீச்சல் பயிற்சி
1/10

உடலிலுள்ள நச்சுக்கொழுப்புகள் கரையும்
2/10

மூட்டுவலி மற்றும் கழுத்துவலி, இடுப்பு வலி போன்ற பாதிப்புகள் விலகலாம்
Published at : 20 Jan 2023 10:41 AM (IST)
Tags :
Lifestyle Tipsமேலும் படிக்க





















