மேலும் அறிய
சோயா கிச்சடி செய்வது எப்படி? ஈஸியான காலை ரெசிபி டிப்ஸ் இதோ!
சோயா கிச்சடி செய்வது எப்படி? ஈஸியான காலை ரெசிபி டிப்ஸ் இதோ!
சோயா கிச்சடி
1/7
பிரவுன் ரைஸ் பயன்படுத்தி செய்தால் சர்க்கரை வியாதி கொண்டோருக்கு கூடுதல் நன்மை பயக்கும் சோயா கிச்சடி செய்ய தேவையான பொருட்கள்
2/7
ஒரு கோப்பை சோயா பீன்ஸ் (ஊற வைத்தது), அரை கப் அரிசி, (ஊறவைத்தது) ,2 பச்சை மிளகாய்கள் 2 தாக்காளிப் பழங்கள் ,1 பெரிய வெங்காயம் ,
3/7
1 டேபிள் ஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு துருவியது 1 டேபிள் ஸ்பூன் எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன் ஜீரகம் அரை கப் பொடிதாக நறுக்கிய மல்லி இலை அரை கப் யோகர்ட் கால் கப் பச்சை பட்டானி
4/7
ஒரு அடி அகலமான கனமான பாத்திரம் எடுத்துக் கொள்ளவும். அதில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். அதில் அரிசி, சோயா பீன்ஸ், அரிசி, தக்காளி, பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும். இப்போது சோயா பீன்ஸ், அரிசி எல்லாம் நன்றாக வெந்தவுடன் அடுப்பிலிருந்து இறக்கிவிடவும்.
5/7
நெய் அல்லது எண்ணெய் சேர்க்கவும். அதில் சீரகம் சேர்த்து பொரியவிடவும். பின்னர் நறுக்கிய வெங்காயம், இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் சேர்த்து வதக்கவும்.
6/7
மஞ்சள் தூள் மற்றும் யோகர்ட் சேர்க்கவும். கூடவே தேவையான அளவு உப்பும் வேகவைத்த பட்டானியையும் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் 10 நிமிடங்கள் சேர்த்து சமைக்கவும்.
7/7
சோயா கிச்சடி ரெடி. இதற்கு தொட்டுக் கொள்ள ஊறுகாய், அப்பளம் என்று எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
Published at : 17 Jan 2023 04:09 PM (IST)
தலைப்பு செய்திகள்
லைப்ஸ்டைல்
காலம் முழுவதும் துணை நின்ற மனைவிக்கு துரோகம் செய்த ஸ்டீபன் ஹாக்கிங்ஸ்? உலகப் புகழ் விஞ்ஞானியின் காதல் சர்ச்சை!
லைப்ஸ்டைல்
சரக்கு அடிக்கும் போது 'சைடு டிஷ்' விஷயத்தில் உஷார்! இந்த 8 உணவுகளை மறந்தும் தொடாதீங்க! உயிருக்கே ஆபத்து....
லைப்ஸ்டைல்
இட்லியிலும் ஒரு ‘கோல்’! - புதுச்சேரியில் கலக்கும் கால்பந்து இட்லி: நேரில் படையெடுக்கும் மக்கள்!
லைப்ஸ்டைல்
ஷாப்பிங் போகும் போது பணமா? கார்டு ஸ்வைப்பா? எதில் அதிகம் பணம் மிச்சமாகும்?
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
