Sleep Deprivation : சரியான தூக்கம் கிடைக்காவிட்டால் உயிரிழப்பு ஏற்படுமா?

Sleep Deprivation : ஒரு மனிதன் சராசரியாக எத்தனை மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் இல்லாவிட்டால் என்ன நடக்கும்? என நிபுணர்கள் கூறுவதை பற்றி பார்க்கலாம்.

தூக்கம்

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் இளைஞர்களுக்கு மாரடைப்பு வருவதற்கு தூக்கமின்மைதான் முக்கிய காரணம் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன

அதிக செல்போன் பயன்பாடு, மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் தூக்கத்தை இழக்கும் பலரின் ஆயுட்காலம் குறைவதாக ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன