மேலும் அறிய
To Prevent Fatty Liver: கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதை கட்டுப்படுத்த டயட்டில் இருக்க வேண்டிய உணவுகள்!
To Prevent Fatty Liver: கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவில் சேர்த்துகொள்ள வேண்டியவைகள்.
கல்லீரல்
1/5
உடல் உறுப்புகளிலேயே கல்லீரலின் பணி மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கூறப்படுகிறது. ரத்தத்தில் இருக்கும் நச்சுக்கள், கழிவுகள் ஆகிவயற்றை நீக்குவது; உணவு செரிமானத்திற்கு பிறகு உறிஞ்சிக் கொண்ட சத்துகளை உடல் முழுவதும் ரத்தத்தில் கலக்கும் பணி உள்ளிட்டவற்றை அயராது செய்து வருவதும் கல்லீரல் தான்
2/5
மதிய, இரவு உணவுகளில் 50 சதவீத காய்கறிகள் இருக்குமாறு பார்த்துக்கொள்ளவும். சிறுதானிய உணவு வகைகள் உடல் நலனிற்கு நல்லது.
Published at : 29 Mar 2024 09:04 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
அரசியல்
மதில் மேல் பூனையாக தேமுதிக.! பிரேமலதா கேட்ட தொகுதிகள்.? கப் சிப் ஆன திமுக, அதிமுக
கல்வி
Madras University Convocation: ஆளுநருக்கு பட்டம் வழங்கும் தகுதி இல்லை; சென்னைப் பல்கலை. விழாவைப் புறக்கணித்த அமைச்சர் செழியன்!
அரசியல்
இபிஎஸ் வீட்டில் பாஜகவினருக்கு தயாரான சுவையான விருந்து.! யார் யாருக்கு எத்தனை தொகுதி- இன்று இறுதி முடிவு
க்ரைம்
Coporate Scam: தாராள பிரபுக்களே..! மொட்டையடிக்கும் கார்ப்ரேட், உணவு To ஆடை வரை - கோமாளிகளாக்கும் ஸ்கேம்
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
