Rain health Tips: மழை காலத்தில் உடல்நலத்தில் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்; எதை செய்ய கூடாது தெரியுமா?

மழைகாலத்தில் உடல்நலத்தில் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். இந்த காலங்களில் எதை செய்ய வேண்டும், செய்ய வேண்டாம் என தெரிந்து கொள்வோம்.

மழை கால உணவுகள்

தமிழ்நாட்டில், வடகிழக்கு பருவமழை தொடங்கிவிட்டது

அடிக்கடி மழை நீரில் நனைய வேண்டாம்

மழைநீர் தேங்கியுள்ள இடங்களுக்கு செல்ல வேண்டாம்

நீரை கொதிக்க வைத்து பருகுங்கள்

புரதம் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்து கொள்ளுங்கள்