மேலும் அறிய
Fruits: ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் பழங்கள் என்னென்ன?
பழங்கள் ருசியானவை மட்டுமல்ல ஆரோக்கியமானவையும் கூட. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும், ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளும் கொண்டவை.
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அற்புத பழங்கள்
1/7
பழங்கள் ருசியானவை மட்டுமல்ல ஆரோக்கியமானவையும் கூட. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும், ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளும் கொண்டவை. பழங்கள் சிலருக்கு மிகவும் பிடித்தமான உணவாக இருக்கும்.
2/7
உணவிற்கு முன் பழங்களை சாப்பிட்டு அரை மணிநேரத்திற்கு பிறகு மற்ற சமைத்த உணவுகளை சாப்பிடலாம். இரவும் உணவிற்கு முன் பழங்களை சாப்பிடலாம். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 வகையான பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.
Published at : 08 Oct 2023 10:31 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
லைப்ஸ்டைல்
AC Health Tips: ஏசியில் தூங்குவதால் தலை வலிக்குதா? என்ன காரணம்..இதோ தீர்வு!
லைப்ஸ்டைல்
புதிய துணிகளை வாங்கியவுடன் அப்படியே உடுத்துகிறீர்களா?இதைத் தெரிஞ்சிக்கோங்க! முழு விவரம்
லைப்ஸ்டைல்
Solar AC: மின் கட்டண கவலை இனி இல்லை! சோலார் ஏசி விலை, சேமிப்பு மற்றும் முழு விவரம்!
லைப்ஸ்டைல்
Induction Stove: வெடித்துச் சிதறிய மின்சார அடுப்பு; பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது எப்படி? இதோ டிப்ஸ்!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
