Lemon: அனைத்திலும் கைகொடுக்கும் ஆல்-இன்-ஆல் அழகுராஜா... எலுமிச்சையின் பயன்கள்..!

எலுமிச்சையில் நார்ச்சத்து, கால்சியம், தியாமின், பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், ஃபோலேட், மெக்னீசியம் மற்றும் தாமிரம் ஆகியவற்றின் நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன

எலுமிச்சை

எலுமிச்சை வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நல்ல மூலமாகும். இந்த இரண்டு ஊட்டச்சத்துக்களும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

எலுமிச்சையில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பழம் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இது ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.