மேலும் அறிய

சாப்பிடும் போது இந்த தவறுகளை மட்டும் நிச்சயம் செய்யாதீர்கள்!

நாம் சாப்பிடும் போது சில ஒழுங்கற்ற பழக்கங்களை மேற்கொள்வதால் உடல்நல பிரச்சினைகள் வரலாம். அவ்வாறு நீங்கள் சாப்பிடும் போது நீங்கள் நிச்சயம் செய்ய கூடாத தவறுகளை இங்கே காணலாம்.

நாம் சாப்பிடும் போது சில ஒழுங்கற்ற பழக்கங்களை மேற்கொள்வதால் உடல்நல பிரச்சினைகள் வரலாம். அவ்வாறு நீங்கள் சாப்பிடும் போது நீங்கள் நிச்சயம் செய்ய கூடாத தவறுகளை இங்கே காணலாம்.

உணவு பழக்கங்கள்

1/6
சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை கலந்து குடிப்பது. இது அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை கலந்து குடிப்பது. இது அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
2/6
சாப்பாட்டுடன் தண்ணீர் குடிப்பது என்பது பெரும்பான்மையான நபர்களால் பார்க்கப்படும் ஒன்று. இது உங்கள் வயிற்றில் உள்ள செரிமான சாறுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்து, உங்கள் உடலை உணவை உடைக்க கடினமாக்குகிறது.
சாப்பாட்டுடன் தண்ணீர் குடிப்பது என்பது பெரும்பான்மையான நபர்களால் பார்க்கப்படும் ஒன்று. இது உங்கள் வயிற்றில் உள்ள செரிமான சாறுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்து, உங்கள் உடலை உணவை உடைக்க கடினமாக்குகிறது.
3/6
இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இணக்கமற்ற பழங்களை ஒன்றாக உட்கொள்வது செரிமான அசௌகரியம் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இணக்கமற்ற பழங்களை ஒன்றாக உட்கொள்வது செரிமான அசௌகரியம் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
4/6
பெர்ரிகளை மற்ற பழங்களோடு சேர்த்து உண்ண கூடாது. பெர்ரிகளை பெர்ரிகளோடு சேர்த்து மட்டுமே உண்ண வேண்டும்.
பெர்ரிகளை மற்ற பழங்களோடு சேர்த்து உண்ண கூடாது. பெர்ரிகளை பெர்ரிகளோடு சேர்த்து மட்டுமே உண்ண வேண்டும்.
5/6
அதிக அளவில் உப்பை பயன்படுத்தினால் இது அல்சைமர் நோய், வீக்கம், கல்லீரல் பிரச்சனைகள், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகள் வரலாம்.
அதிக அளவில் உப்பை பயன்படுத்தினால் இது அல்சைமர் நோய், வீக்கம், கல்லீரல் பிரச்சனைகள், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகள் வரலாம்.
6/6
உள்ளீடுகள்: ஷ்லோகா ஜோஷி, கிளாசிக்கல் ஹத யோகா ஆசிரியர், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை நிபுணர் .
உள்ளீடுகள்: ஷ்லோகா ஜோஷி, கிளாசிக்கல் ஹத யோகா ஆசிரியர், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை நிபுணர் .

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

AR Rahman Divorce: முடிவுக்கு வந்த 30 ஆண்டுகால திருமண வாழ்க்கை: ஏ.ஆர்.ரஹ்மானுடன் மனைவி விவாகரத்து - ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி
AR Rahman Divorce: முடிவுக்கு வந்த 30 ஆண்டுகால திருமண வாழ்க்கை: ஏ.ஆர்.ரஹ்மானுடன் மனைவி விவாகரத்து - ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி
"இதுதான்யா மனிதநேயம்" பரிதவிக்கும் பாலஸ்தீனியர்கள்.. ஓடோடி சென்று உதவிய இந்தியா!
யானை மிதித்து பறிபோன இரண்டு உயிர்: உடனடியாக அமைச்சருக்கு முதல்வர் ஸ்டாலின் போட்ட உத்தரவு! வெளியான தகவல்
யானை மிதித்து பறிபோன இரண்டு உயிர்: உடனடியாக அமைச்சருக்கு முதல்வர் ஸ்டாலின் போட்ட உத்தரவு! வெளியான தகவல்
கருணாநிதி பற்றி பேசிய சீமான்: முடிஞ்சா செஞ்சி பாருன்னு சவால் விட்ட அமைச்சர் சேகர்பாபு - என்ன நடந்தது?
கருணாநிதி பற்றி பேசிய சீமான்: முடிஞ்சா செஞ்சி பாருன்னு சவால் விட்ட அமைச்சர் சேகர்பாபு - என்ன நடந்தது?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

BJP Controversy Video |’’நாங்க ஆட்சிக்கு வரலனா..உங்கள சூறையாடிருவாங்க!’’பாஜக மதவெறி வீடியோGym Master Death | காதில் ரத்தம்..பாத்ரூமில் சடலம்..ஜிம் உரிமையாளர் திடீர் மரணம்!Keerthi Suresh Wedding : கீர்த்தி சுரேஷ்-க்கு டும் டும் 15 வருடம் காதலா!காதலன் யார் தெரியுமா?Tiruchendur Elephant Attack : உணவு கொடுத்த பக்தர்!மிதித்து கொன்ற கோவில் யானை..

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
AR Rahman Divorce: முடிவுக்கு வந்த 30 ஆண்டுகால திருமண வாழ்க்கை: ஏ.ஆர்.ரஹ்மானுடன் மனைவி விவாகரத்து - ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி
AR Rahman Divorce: முடிவுக்கு வந்த 30 ஆண்டுகால திருமண வாழ்க்கை: ஏ.ஆர்.ரஹ்மானுடன் மனைவி விவாகரத்து - ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி
"இதுதான்யா மனிதநேயம்" பரிதவிக்கும் பாலஸ்தீனியர்கள்.. ஓடோடி சென்று உதவிய இந்தியா!
யானை மிதித்து பறிபோன இரண்டு உயிர்: உடனடியாக அமைச்சருக்கு முதல்வர் ஸ்டாலின் போட்ட உத்தரவு! வெளியான தகவல்
யானை மிதித்து பறிபோன இரண்டு உயிர்: உடனடியாக அமைச்சருக்கு முதல்வர் ஸ்டாலின் போட்ட உத்தரவு! வெளியான தகவல்
கருணாநிதி பற்றி பேசிய சீமான்: முடிஞ்சா செஞ்சி பாருன்னு சவால் விட்ட அமைச்சர் சேகர்பாபு - என்ன நடந்தது?
கருணாநிதி பற்றி பேசிய சீமான்: முடிஞ்சா செஞ்சி பாருன்னு சவால் விட்ட அமைச்சர் சேகர்பாபு - என்ன நடந்தது?
“விஜய் ஆட்சிக்கு ஆசைப்படலாம்; தவறல்ல” - திருமாவளவன் வைக்கும் ட்விஸ்ட் - பரபரப்பில் அரசியல் களம்
“விஜய் ஆட்சிக்கு ஆசைப்படலாம்; தவறல்ல” - திருமாவளவன் வைக்கும் ட்விஸ்ட் - பரபரப்பில் அரசியல் களம்
"100 கோடி கேக்குறாங்க" அதிமுகவுடன் டீல் பேசும் கட்சிகள்.. ஓப்பனாக பேசிய திண்டுக்கல் சீனிவாசன்!
மாத உதவித்தொகையுடன் ஆராய்ச்சி செய்யலாம்; தமிழ்நாடு ஆவணக் காப்பகம் அழைப்பு- என்ன தகுதி?
மாத உதவித்தொகையுடன் ஆராய்ச்சி செய்யலாம்; தமிழ்நாடு ஆவணக் காப்பகம் அழைப்பு- என்ன தகுதி?
TVK DMK: தவெக நிர்வாகிகளுக்கு ஸ்கெட்ச், களமிறங்கிய உளவுத்துறை -  விஜயின் அடிமடியில் கைவைத்த திமுக?
TVK DMK: தவெக நிர்வாகிகளுக்கு ஸ்கெட்ச், களமிறங்கிய உளவுத்துறை - விஜயின் அடிமடியில் கைவைத்த திமுக?
Embed widget