Ladies Finger Water Benefits : வெண்டைக்காய் ஊற வைத்த தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

Ladies Finger Water Benefits : வெண்டைக்காயில் நிறைய சத்துக்கள் இருப்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் வெண்டைக்காய் ஊற வைத்த தண்ணீரை அருந்துவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா..?

வெண்டைக்காய்

வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டால் மூளை நன்றாக வேலை செய்யும் என்று சொல்லி அனைவரும் கேட்டிருப்போம். வெண்டைக்காய் ஊற வைத்த தண்ணீரிலும் எக்கச்சக்க சத்துக்கள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.

இரவு தூங்க செல்லும் முன் வெண்டைக்காயை சிறு சிறு துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் போட்டு காலையில் குடித்தால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.