Gingelly Oil : அடடே..நல்லெண்ணெயில் இத்தனை பயன்கள் உள்ளதா?

Gingelly Oil : நல்லெண்ணெயின் நன்மைகளையும் அதன் பயன்களையும் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

நல்லெண்ணெய்

நல்லெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ சத்து அதிகம் உள்ளது. மேலும் இதில் கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளன.

நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் உடலில் கொழுப்புகள் சேராமல் இருக்கலாம். இது இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைத்து, நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க செய்வதாக சொல்லப்படுகிறது