மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Musk Melon : சம்மரை சமாளிக்க உதவும் முலாம் பழம்...நன்மைகள் என்னென்ன...?
முலாம் பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பார்க்கலாம்.
![முலாம் பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பார்க்கலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/3f115ebead6609525f4b0f107f98a4c11686820500338572_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
முலாம் பழம்
1/6
![முலாம்பழம்.. இது ஒரு பழமையான பழம். ஆங்கிலத்தில் இதனை சன் மெலன் என்று அழைக்கின்றனர்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/686f3052bfc325a636aa3401220b7270d2eea.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
முலாம்பழம்.. இது ஒரு பழமையான பழம். ஆங்கிலத்தில் இதனை சன் மெலன் என்று அழைக்கின்றனர்.
2/6
![இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி 1 மற்றும் பி 2 மற்றும் பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற தாதுக்களும் உள்ளன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/87814c5ae19715a26d147f833902fd3df6d46.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி 1 மற்றும் பி 2 மற்றும் பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற தாதுக்களும் உள்ளன.
3/6
![இந்த பழம் கொழுப்பைக் குறைக்க நமக்கு உதவுகிறது. இதில் கோடை காலத்திற்கு தேவையான நீர்ச்சத்தும், சுவையும், அதிக ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/a43cdd2033a294efa231b23f41c21455d5f0c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இந்த பழம் கொழுப்பைக் குறைக்க நமக்கு உதவுகிறது. இதில் கோடை காலத்திற்கு தேவையான நீர்ச்சத்தும், சுவையும், அதிக ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன.
4/6
![மாதவிடாயினால் ஏற்படும் வயிற்று வலி வந்தால், முலாம் பழத்தை சாப்பிடலாம். அது மாதவிடாய் கால வயிற்றுவலிக்கு நல்ல நிவாரணியாக இருக்கும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/10ca9e22077d0d5400f9e38bce47b4ad22cb9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
மாதவிடாயினால் ஏற்படும் வயிற்று வலி வந்தால், முலாம் பழத்தை சாப்பிடலாம். அது மாதவிடாய் கால வயிற்றுவலிக்கு நல்ல நிவாரணியாக இருக்கும்.
5/6
![முலாம்பழத்தில் வைட்டமின் பி அதிகமாக உள்ளது. இது முடி உதிர்தலைத் தடுத்து முடி வளர உதவுகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/cdbd3c9e4c483d553636fff1c8036c84ead75.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
முலாம்பழத்தில் வைட்டமின் பி அதிகமாக உள்ளது. இது முடி உதிர்தலைத் தடுத்து முடி வளர உதவுகிறது.
6/6
![முலாம்பழத்தில் பீட்டா கரோடீன் இருப்பதால் அது கண்களைப் பாதுகாக்கும். பீட்டா கரோடீனில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/15/0c6a18a87d8379ae5e546e89ac68937f8de91.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
முலாம்பழத்தில் பீட்டா கரோடீன் இருப்பதால் அது கண்களைப் பாதுகாக்கும். பீட்டா கரோடீனில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும்.
Published at : 15 Jun 2023 03:21 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
கிரிக்கெட்
இந்தியா
இந்தியா
கோவை
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion