மேலும் அறிய
Avocado Benefits : இந்த ஒரு பழம் போதும்..இனி உடல் ஆரோக்கியத்தை பற்றி கவலைப்படவே வேண்டாம்!
அவகோடா என்ற பட்டர் ஃப்ரூட்டை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்.
அவகோடா
1/6
சமீபத்திய ஆய்வின்படி, ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை அவகோடா என்ற பட்டர் ஃப்ரூட்டை சாப்பிடுவது இருதய சம்பந்தபட்ட நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
2/6
வைட்டமின்கள் சி, ஈ, கே மற்றும் பி6 மற்றும் ரிபோஃப்ளேவின், நியாசின், ஃபோலேட் , பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன.
Published at : 22 Apr 2023 05:17 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
உடல்நலம்
சுகர் மட்டும் கண்ட்ரோலில் இருந்தால் போதுமா? நீரிழிவு பின்னால் ஒளிந்திருக்கும் அந்த "சைலண்ட்" ஆபத்து!
உடல்நலம்
கல்லீரல் பிரச்சனைகள்: முகத்தில் தெரியும் அறிகுறிகள்! அலட்சியப்படுத்தினால் ஆபத்து! தாமதிக்க வேண்டாம்
உடல்நலம்
"உஷார் மக்களே.. கடைகளில் விற்கும் ORS பாட்டில்களை நம்பாதீங்க!" - தமிழ்நாடு சுகாதாரத்துறை எச்சரிக்கை
உடல்நலம்
சீக்கிரம் வயதாகிறதா? நீங்கள் தினமும் செய்யும் இந்தத் 8 தவறுகள் தான் காரணமா? உஷார்!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
