மேலும் அறிய

World Hepatitis Day: கொடிய நோயாக உருவெடுக்கும் கல்லீரல் அழற்சி நோய்.. தற்காத்துக்கொள்ள என்னென்ன வழிகள்?

உலக அளவில் அதிகரித்து வரும் கல்லீரல் அழற்சி நோயால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் அதில் இருந்து தற்காத்து கொள்ள என்னன்ன வழிகள் என்பதை பற்றி காணலாம்

இந்தியா முழுவதும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 20 சதவீத மக்கள் கல்லீரல் அழற்சி என்னும் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு உயிரிழக்கின்றனர் என ஆய்வில் தெரிய வருகிறது.

கல்லீரல் அழற்சி எனப்படும் ஹெபடைடிஸ் நோய் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்காக உலக சுகாதார அமைப்பு ஜூலை 28 கல்லீரல் அழற்சி தினம் என்றும் ஹெபடைடிஸ் பி என்னும் வைரஸ் கண்டுபிடித்தற்காக நோபல் பரிசு பெற்ற பாரு சாமுயேல் பிளம்பெர்க்கை நினைவு கூறும் வகையில் இந்த நாள் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

உலக அளவில் அமெரிக்காவில் தான் அதிகப்படியான கல்லீரல் அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என கூறப்படுகிறது. இதனை தொடர்ந்து, இந்தியாவில் இந்த நோய் அதிகரித்து வருவதாக கூறப்படுகிறது. இந்த பிரச்சனையானது குறிப்பாக மது குடிப்பவர்களுக்கு எளிதில் வரக்கூடியது. ஜூலை 28 உலக கல்லீரல் அழற்சி தினமான இன்று அதை பற்றி அறிவோம்

உலக கல்லீரல் அழற்சி தினம்:

உலக மக்கள் தொகையில் 5 சதவீதம் மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உலகம் முழுவதும் எய்ட்ஸ் நோய் தான் மிக கொடிய நோய் என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால், அதன் இறப்பு விகிதத்தை விட கல்லீரல் அழற்சி நோயால் இறப்பு விகிதம் அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த நோயின் அபாயம் மற்றும் முக்கியத்துவம் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் வகையில் 2010 ஆம் ஆண்டு நடந்த உலக சுகாதார அமைப்பு நடத்திய கூட்டத்தில் தீர்மானம் நிறைவேற்றப்பட்டு உலகம் முழுக்க இந்த கல்லீரல் அழற்சி நோய் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைத்தது.

அதோடு, இந்த நாளானது ஹெபடைடிஸ் பி வைரஸ் கண்டுபிடித்தற்காக நோபல் பரிசு பெற்ற பாரு சாமுயேல் பிளம்பெர்க்கை நினைவு கூறும் வகையில் அனுசரிக்கப்படுகிறது

கல்லீரல் அழற்சி நோய் வருவதற்கான காரணங்கள்:

Man refuses or rejects to drink alcohol at the pub. Man refuses or rejects to drink alcohol at the pub. Alcohol addiction treatment, sobriety and drinking problem.  alcohol drinks stock pictures, royalty-free photos & images

இந்தியாவில் 18.7 சதவீத மக்கள் மது அருந்துவதாக ஆய்வில் தெரிய வருகிறது. மது அருந்துவது, போதைப் பழக்கம் அதை தவிர்த்து தேவையற்ற மருந்துகள், பாஸ்ட்புட் உணவுகள், அதிகமாக எண்ணெய் உணவுகள் உட்கொள்ளுதல் ஆகியவை கல்லீரல் அழற்சி நோய் ஏற்பட காரணமாக இருக்கிறது

கல்லீரல் அழற்சி நோய் அறிகுறிகள் :

உடலில் அடிக்கடி வயிற்று பிரச்சனைகள் வருவதும் குறிப்பாக குமட்டல், வாந்தி போன்றவை அதேபோல், வாய் துர்நாற்றம் , மஞ்சள் நிற கண்கள், கை கால்களில் வீக்கம், திடீர் எடை குறைவு ஆகியவை இதன் அறிகுறி என கூறப்படுகிறது

கல்லீரல் அழற்சி நோயை தடுக்கும் வழிகள்:

கல்லீரல் அழற்சி நோய் இருப்பவர்கள் தினசரி திராட்சை ஜூஸ், கேரட் ஜூஸ், வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள ஜூஸ்கள் குடிப்பதன் மூலம் கல்லீரலில் உள்ள செல்களை பலப்படுத்துகிறது. அதேபோல், இஞ்சி, மஞ்சள், திராட்சை, நெல்லிக்காய் ஆகியவற்றை தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால் கல்லீரல் அழற்சி நோயை கட்டுக்குள் கொண்டுவரலாம் எனவும், நல்ல உணவுமுறையையும், உடற்பயிற்சியையும் கையாண்டால் இந்த அழற்சி கட்டுப்படும் எனவும் கூறப்படுகிறது.

 

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

IND vs BAN: சுப்மன்கில் சூப்பர் செஞ்சுரி! நொந்துபோன பங்களா பாய்ஸ்! அதிரடி வெற்றியுடன் தொடங்கிய இந்தியா
IND vs BAN: சுப்மன்கில் சூப்பர் செஞ்சுரி! நொந்துபோன பங்களா பாய்ஸ்! அதிரடி வெற்றியுடன் தொடங்கிய இந்தியா
Trump: திடீர் ட்விஸ்ட்.! ரஷ்யாவுக்கு சப்போர்ட்டுக்கு போன டிரம்ப்: அதிர்ச்சியில் உக்ரைன்.! என்ன நடக்கிறது?
Trump: திடீர் ட்விஸ்ட்.! ரஷ்யாவுக்கு சப்போர்ட்டுக்கு போன டிரம்ப்: அதிர்ச்சியில் உக்ரைன்.! என்ன நடக்கிறது?
"இங்கிலீஷ் படிங்க.. அது அதிகாரத்தை அடைவதற்கான ஆயுதம்" மாணவர்களுக்கு ராகுல் காந்தி அட்வைஸ்!
சென்னை To மதுரை... செம போங்க.. இப்படி ஒரு அப்டேட்டா.. ரூ.26,500 கோடியில் கிரீன்ஃபீல்ட் எக்ஸ்பிரஸ் சாலை
சென்னை To மதுரை... செம போங்க.. இப்படி ஒரு அப்டேட்டா.. ரூ.26,500 கோடியில் கிரீன்ஃபீல்ட் எக்ஸ்பிரஸ் சாலை
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Marina Police vs Lady : ’’இருட்டுல என்ன பண்றீங்க?’’அநாகரிகமாக விசாரித்த போலீஸ் மெரினாவில் பெண் ஆவேசம்!Delhi New CM | டெல்லியின் புதிய முதல்வர்! பெண் MLA விற்கு அடித்த ஜாக்பாட்! யார் இந்த ரேகா குப்தா?Article 370 முதல் அயோத்தி வரை..  அமித்ஷாவின் RIGHT HAND !  யார் இந்த ஞானேஷ் குமார் ?K Pandiarajan : தவெக-வுக்கு தாவும் மாஃபா? திமுகவில் இணையும் OPS MLA? சூடுபிடிக்கும் தமிழக அரசியல்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
IND vs BAN: சுப்மன்கில் சூப்பர் செஞ்சுரி! நொந்துபோன பங்களா பாய்ஸ்! அதிரடி வெற்றியுடன் தொடங்கிய இந்தியா
IND vs BAN: சுப்மன்கில் சூப்பர் செஞ்சுரி! நொந்துபோன பங்களா பாய்ஸ்! அதிரடி வெற்றியுடன் தொடங்கிய இந்தியா
Trump: திடீர் ட்விஸ்ட்.! ரஷ்யாவுக்கு சப்போர்ட்டுக்கு போன டிரம்ப்: அதிர்ச்சியில் உக்ரைன்.! என்ன நடக்கிறது?
Trump: திடீர் ட்விஸ்ட்.! ரஷ்யாவுக்கு சப்போர்ட்டுக்கு போன டிரம்ப்: அதிர்ச்சியில் உக்ரைன்.! என்ன நடக்கிறது?
"இங்கிலீஷ் படிங்க.. அது அதிகாரத்தை அடைவதற்கான ஆயுதம்" மாணவர்களுக்கு ராகுல் காந்தி அட்வைஸ்!
சென்னை To மதுரை... செம போங்க.. இப்படி ஒரு அப்டேட்டா.. ரூ.26,500 கோடியில் கிரீன்ஃபீல்ட் எக்ஸ்பிரஸ் சாலை
சென்னை To மதுரை... செம போங்க.. இப்படி ஒரு அப்டேட்டா.. ரூ.26,500 கோடியில் கிரீன்ஃபீல்ட் எக்ஸ்பிரஸ் சாலை
முல்லை பெரியாறு விவகாரம்; தமிழகமும் கேரளாவும் பள்ளி குழந்தைகள் போல சண்டை - உச்ச நீதிமன்றம்
முல்லை பெரியாறு விவகாரம்; தமிழகமும் கேரளாவும் பள்ளி குழந்தைகள் போல சண்டை - உச்ச நீதிமன்றம்
Annamalai:
Annamalai: "கெட்அவுட் மோடி? கெட்அவுட் ஸ்டாலின்? - நாளை காலை 6 மணிக்கு இருக்கு.. அண்ணாமலை சவால்
UGC: யுஜிசியின் ஜனநாயக விரோதம்; சுயாட்சியை பறிக்கும் செயல்- கேரளாவில் அமைச்சர் கோவி. செழியன் ஆவேசம்!
UGC: யுஜிசியின் ஜனநாயக விரோதம்; சுயாட்சியை பறிக்கும் செயல்- கேரளாவில் அமைச்சர் கோவி. செழியன் ஆவேசம்!
Accident Insurance: விபத்தில் உயிரிழந்த தொழிலாளி... ரூ.10 லட்சம் நிதியுதவி வழங்கிய அஞ்சல் துறை
விபத்தில் உயிரிழந்த தொழிலாளி... ரூ.10 லட்சம் நிதியுதவி வழங்கிய அஞ்சல் துறை
Embed widget