மேலும் அறிய

Neem : வேப்பம்பூ, வேப்பிலை.. இப்படி பயன்படுத்தினா போதும்.. ஆயுர்வேத நிபுணர் தரும் பெஸ்ட் டிப்..

Neem benefits: வேப்ப மரத்தின் இலைகள், பூக்கள், விதைகள், குச்சிகள் என அனைத்துமே பழங்காலத்தில் இருந்து மருத்துவ பயன்பாட்டில் இருந்து வருகின்றன.

Neem benefits on daily routine: டெய்லி வேப்பம்பூவை எப்படி சாப்பிடவேண்டும்... சொல்கிறார் ஆயுர்வேத நிபுணர் 

வேப்ப மரத்தின் நன்மைகள் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. வேப்ப மரத்தின் இலைகள், பூக்கள், விதைகள், குச்சிகள் என அனைத்துமே பழங்காலத்தில் இருந்து மருத்துவ பயன்பாட்டில் இருந்து வருகின்றன. இதை எப்படி நீங்கள் உங்களின் அன்றாட வாழ்வில் சேர்த்து கொள்ளலாம் என்று சில வழிமுறைகளை நமக்காக பரிந்துரைத்துள்ளார் ஆயுர்வேத நிபுணர் டாக்டர் டிக்ஸா பவ்சர். காயங்கள், செரிமானம், வாய் சார்ந்த பிரச்சனை, தோல், இரத்த சர்க்கரையின் அளவு என வேம்பின் அதிசயத்தை அனைத்து வகையிலும் பார்க்க முடியும். வேம்பு செரிமான பாதையில் உள்ள அல்சரை சரி செய்ய உதவும். 

வாய் பாதுகாப்பு :

"ஆலும் வேலும் பல்லுக்கு உறுதி" எனும் பழமொழிக்கு இணங்க வாய் பகுதியில் உள்ள பல கோளாறுகளை சரி செய்யும். வேப்பங்குச்சியை வைத்து பல் துலக்குவதால் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் இருந்து பழக்கத்தில் இருந்தது.  வாயில் பிளேக் உருவாகுவதை தடுக்கும். வாய் புண், வாய் துர்நாற்றத்தை தடுக்கும், ஈறுகளை பலப்படுத்தும். 

வேம்பில் கசப்பும் துவர்ப்பும் சேர்ந்த சுவை இருந்தாலும் இயற்கையாகவே குளிர்ச்சியானது. நச்சுக்களை அழித்து, உடலில் வாதத்தை அதிகரிக்கிறது. சோர்வை நீக்கும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தும், இருமலை போக்கும், காயங்களை சுத்தப்படுத்தி விரைவில் குணப்படுத்தும், வீக்கத்தை குறைக்கும், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை போக்கும்.

 

Neem : வேப்பம்பூ, வேப்பிலை.. இப்படி பயன்படுத்தினா போதும்.. ஆயுர்வேத நிபுணர் தரும் பெஸ்ட் டிப்..

வெளிப்புறமாக எப்படி பயன்படுத்துவது?

வேப்பம்பூ பொடியை தண்ணீர் அல்லது தேன் சேர்த்து கலக்கி அந்த கலவை காயத்தின் மீது தடவலாம். 

வெந்நீரில் வேப்பம்பூ போடி அல்லது வேப்பிலையை போட்டு குளிக்கலாம். பொடுகுக்காக பயன்படுத்த இந்த வெந்நீர் ஆறியதும் தலையை அலசலாம். 

நோய்த்தொற்றில் இருந்து விடுபட வேப்பம்பூ தேநீர் பருகலாம்.

வேப்பம்பூ பொடியுடன் சந்தனம், மஞ்சள், ரோஜா மற்றும் அதிமதுரம் சேர்த்து இந்த கலவையை முகத்தில் ஃபேஸ் பேக்காக போடும் போது முகப்பருக்கள் சில நாட்களில் காணாமல் போய்விடும். 

உட்புறமாக எப்படி பயன்படுத்துவது?

2 வாரங்களுக்கு 7 - 8 வேப்பிலைகளை மென்று தின்ன வேண்டும். 

ஒரு மாத காலத்திற்கு வேப்பம்பூ மாத்திரைகளை சாப்பிடலாம்.

10-15 மில்லி அளவு வேப்பம்பூ சாறு 2 வாரங்களுக்கு குடிக்கலாம்

ஆனால் கர்ப்பிணி பெண்கள், கைக்குழந்தைகள் மற்றும் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் வேப்பம்பூவை தவிர்க்க வேண்டும். 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

தலைப்பு செய்திகள்

NEET Re-Exam Issue: நாக்பூர் மாணவருக்கு ‘NEET‘ கொடுத்த ஷாக்.! அபுதாபியில் தேர்வு மையம்; நடந்தது என்ன.?
நாக்பூர் மாணவருக்கு ‘NEET‘ கொடுத்த ஷாக்.! அபுதாபியில் தேர்வு மையம்; நடந்தது என்ன.?
Gold and Silver Rate Today: காலையிலேயே ஷாக்.! நேற்று அதிரடியாக குறைந்த தங்கம் இன்று விலை உயர்வு; தற்போதைய விலை என்ன.?
காலையிலேயே ஷாக்.! நேற்று அதிரடியாக குறைந்த தங்கம் இன்று விலை உயர்வு; தற்போதைய விலை என்ன.?
Top 10 News Headlines: தூய்மைப் பணிகள்-டெண்டர் கோரிய அரசு, நீட் தேர்வு மையம்-குளறுபடி, மோடியை பாராட்டிய ட்ரம்ப் - 11 மணி செய்திகள்
தூய்மைப் பணிகள்-டெண்டர் கோரிய அரசு, நீட் தேர்வு மையம்-குளறுபடி, மோடியை பாராட்டிய ட்ரம்ப் - 11 மணி செய்திகள்
Tamilnadu Roundup: செந்தில் பாலாஜி வீட்டில் போலீஸ், தங்கம் விலை உயர்வு - தமிழ்நாட்டில் இதுவரை - 10 மணி செய்திகள்
செந்தில் பாலாஜி வீட்டில் போலீஸ், தங்கம் விலை உயர்வு - தமிழ்நாட்டில் இதுவரை - 10 மணி செய்திகள்

வீடியோ

Amma Unavagam : அம்மா உணவகத்தில் மோசடி! ஹோட்டலுக்கு பார்சலாகும் இட்லி.. கொதிக்கும் பொதுமக்கள்!
Dulal Giri Ji Maharaj | 12 ஆண்டுகளாக நின்று கொண்டே இருக்கும் சாமியார்! நிறம் மாறிப் போன கால்கள்
திமுக கவுன்சிலர் அராஜகம்! தந்தை, மகன் மீது தாக்குதல் வெளியான அதிர்ச்சி வீடியோ
சிறுமிக்கு தாலி கட்டிய இளைஞர் சிங்கப்பெண் படையை கண்டு ஓட்டம்! POCSO-வில் கைது
சி.விஜயபாஸ்கர் ராஜினாமா அடுத்து திமுக-வா? தவெக-வா? எடப்பாடி பழனிசாமி ஷாக்!

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
NEET Re-Exam Issue: நாக்பூர் மாணவருக்கு ‘NEET‘ கொடுத்த ஷாக்.! அபுதாபியில் தேர்வு மையம்; நடந்தது என்ன.?
நாக்பூர் மாணவருக்கு ‘NEET‘ கொடுத்த ஷாக்.! அபுதாபியில் தேர்வு மையம்; நடந்தது என்ன.?
Gold and Silver Rate Today: காலையிலேயே ஷாக்.! நேற்று அதிரடியாக குறைந்த தங்கம் இன்று விலை உயர்வு; தற்போதைய விலை என்ன.?
காலையிலேயே ஷாக்.! நேற்று அதிரடியாக குறைந்த தங்கம் இன்று விலை உயர்வு; தற்போதைய விலை என்ன.?
Top 10 News Headlines: தூய்மைப் பணிகள்-டெண்டர் கோரிய அரசு, நீட் தேர்வு மையம்-குளறுபடி, மோடியை பாராட்டிய ட்ரம்ப் - 11 மணி செய்திகள்
தூய்மைப் பணிகள்-டெண்டர் கோரிய அரசு, நீட் தேர்வு மையம்-குளறுபடி, மோடியை பாராட்டிய ட்ரம்ப் - 11 மணி செய்திகள்
Tamilnadu Roundup: செந்தில் பாலாஜி வீட்டில் போலீஸ், தங்கம் விலை உயர்வு - தமிழ்நாட்டில் இதுவரை - 10 மணி செய்திகள்
செந்தில் பாலாஜி வீட்டில் போலீஸ், தங்கம் விலை உயர்வு - தமிழ்நாட்டில் இதுவரை - 10 மணி செய்திகள்
Strait of Hormuz India: ஹார்முஸ் பிரச்னை ஓவர்.? இந்தியாவுக்கு முதலில் வருவது கச்சா எண்ணெயா.? LPG-ஆ.? அரசின் திட்டம் இதுதான்
ஹார்முஸ் பிரச்னை ஓவர்.? இந்தியாவுக்கு முதலில் வருவது கச்சா எண்ணெயா.? LPG-ஆ.? அரசின் திட்டம் இதுதான்
Trichy Collector Reel : திருச்சி கலெக்டர் சேரில் ரீல்ஸ் எடுத்து அட்ராசிட்டி.! யார் இந்த இளைஞர்.? நடந்தது என்ன.?
திருச்சி கலெக்டர் சேரில் ரீல்ஸ் எடுத்து அட்ராசிட்டி.! யார் இந்த இளைஞர்.? நடந்தது என்ன.?
Prabhu Deva MG M9: டான்ஸ் சூப்பர் ஸ்டாரை கவர்ந்த சூப்பர் கார்; பிரபு தேவா வாங்கிய MG M9 7 சீட்டரில் அப்படி என்ன இருக்கு.?
டான்ஸ் சூப்பர் ஸ்டாரை கவர்ந்த சூப்பர் கார்; பிரபு தேவா வாங்கிய MG M9 7 சீட்டரில் அப்படி என்ன இருக்கு.?
Ration Card: ரேஷன் கார்டுகளில் இது கட்டாயம்.! இல்லையென்றால் பெயர் நீக்கம்- கெடு விதித்த கூட்டுறவுத்துறை
ரேஷன் கார்டுகளில் இது கட்டாயம்.! இல்லையென்றால் பெயர் நீக்கம்- கெடு விதித்த கூட்டுறவுத்துறை
Embed widget