உணவு முக்கிய செய்திகள்

Fathers day 2023: இந்த தந்தையர் தினத்தில் அப்பாவுக்கு சர்ப்ரைஸ் கொடுக்கணுமா? அசத்துங்க..

ஸ்பூன், ஃபோர்க் எல்லாம் வேண்டாம்! கையால் சாப்பிடுவது பாரம்பரியம் மட்டுமல்ல… அதுல இவ்ளோ இருக்கு!

Vitamin K: சரும ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் பி தெரியும்… வைட்டமின் 'கே'யில் இவ்வளவு நன்மையா? சாப்பிடவேண்டிய 6 உணவுகள்!

Curry Leaves : 5 முதல் 6 கறிவேப்பிலையோட ஒரு நாளை தொடங்குங்க.. இந்த 5 பலன்களைப் பாருங்க..

Raisin Water : கோடையில் திராட்சை நீரை அருந்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன?

World Food Safety Day 2023: இன்று உலக உணவு பாதுகாப்பு தினம்.. வீட்டில் உணவுப்பாதுகாப்பை எப்படி உறுதிசெய்வது?

உங்களுக்கு ஆம்லெட் பிடிக்குமா? அப்படியென்றால் சலாமி ஆம்லெட் நிச்சயம் ட்ரை பண்ணுங்க

கலோரி இன் கலோரி அவுட் டயட் (சிஐசிஓ) உடல் பருமனை குறைக்க உதவுகிறதா? 

வெயிலுக்கு எல்லா ஜூஸையும் குடிக்காதீங்க… நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் 5 பச்சை ஜூஸ்கள் இதோ!

Dates Benefits : பேரிச்சம்பழத்தில் இவ்வளவு சத்துகள் இருக்கா? தினமும் ஒன்னு சாப்பிட்டா இவ்ளோ நன்மைகளா?

உடல் எடையைக் குறைக்கணும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கணும்.. அப்போ! சத்தான போஹா செய்யலாமா?

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உயர்ந்த உணவு.. கொள்ளு இட்லி செய்யலாமா? இதோ ரெஸிபி..!

வீட்டிலேயே செய்யலாம்..! பக்கா ஹோட்டல் ஸ்டைல் சிக்கன் விங்ஸ்.. அதற்கான சில டிப்ஸ்கள் இதோ!

Bhindi Masala: தாபா ஸ்டைல் பிந்தி மசாலா? ஈஸி ரெஸிபி

பிபி அதிகமாகி அவஸ்தை படுறீங்களா? இதெல்லாம் நிச்சயம் உணவில் சேத்துக்கணும்னு நிபுணர்கள் சொல்றாங்க..

Sun Melon : இதயம் முதல் ஜீரண மண்டல நலன் வரை: முலாம்பழம் செய்யும் மாயம்..

Asthma: ஆஸ்துமாவில் இருந்து தப்பிக்க வேண்டுமா? என்ன சாப்பிடலாம்? என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

ABC Juice: பளபளப்பான சருமத்துக்கு ஏபிசி ஜூஸ்... இந்த ஜூஸ் தயாரிப்பது எப்படி..? வாங்க பார்க்கலாம்!

சருமம் பளபளக்கணுமா? புளி சர்பத் குடிச்சிருக்கீங்களா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க முதல்ல..

உடல் எடை குறைக்கணுமா? ரத்த சர்க்கரையை குறைக்கணுமா? இதோ ஜூஸ் ரெசிப்பி..

உடல் எடை குறைக்கணும்.. ஸ்நாக்ஸும் சாப்பிடணுமா? இந்த 7 ஸ்நாக்ஸ் வகைகள் பாக்கெட்ல வைங்க