மேலும் அறிய

தேர்தல் முடிவுகள் 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Banana Flower Benefits: துவர்ப்பு சுவையுடன் கூடிய வாழைப்பூவில் இத்தனை சத்துக்களா?

Banana Flower Benefits in Tamil: நன்கு சமைத்த வாழைப்பூ வயிற்று வலியைக் குறைத்து மாதவிடாய் ரத்தப் போக்கையும் குறைக்கும். 

Health Benefits of Plantain Flower: தொற்றினை குணப்படுத்துவது முதல் மாதவிடாயின் சமயத்தில் ஆரோக்கியத்தைப் பார்த்துக்கொள்வது வரை வாழைப்பூவுக்குப் பல பயன் இருப்பதாகச் சொல்கிறார்கள் நிபுணர்கள். 

வாழைப்பூவில் உள்ள எத்தனால் உடலில் பாக்டீரியா உண்டாவதைக் கட்டுப்படுத்தும்.

நன்கு சமைத்த வாழைப்பூ வயிற்று வலியைக் குறைத்து மாதவிடாய் ரத்தப் போக்கையும் குறைக்கும். 

மேலும் ஜர்னல் ஆஃப் ஃபுட் அண்ட் அக்ரிகல்சர் எனப்படும் இதழில் வெளியான கட்டுரையின்படி ரத்தத்தைன் சர்க்கரையின் அளவை வாழைப்பூ கட்டுப்படுத்தும்.கூடுதலாக அதில் இருக்கும் மக்னீஷியம் மனப்பதட்டத்தைத் தனிக்கும்.இயல்பாகவே இவற்றுக்கு மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கும் ஆற்றல் உண்டு.
மேலும் இதில் இருக்கும் ஃபீனாலிக் ஆசிட், டானின்ஸ், ஃப்ளேவனாயிட்ஸ் மற்றும் இதர ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்ட்கள் திசுக்கள் பாதிப்பதைத் தடுத்து இதயநோய் மற்றும் புற்றுநோய் வராமல் பாதுகாக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாக்களில் பால்சுரப்பை இது அதிகரிக்கும். மேலும் வைட்டமின் சி அதிகம் இருப்பதால் வயதாவதைக் கட்டுப்படுத்தும்.  கூடுதலாக சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டையும் இது சீராக்கும்.
ரத்தத்தில் இரும்புச்சத்தின் அளவை இது அதிகரிக்கும் எனக் கூறுகின்றனர் நிபுணர்கள்.

வாழைப்பூவில் என்னவெல்லாம் சமைக்கலாம்?

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Anoma Iranthi Attanayake (@a.i.attanayake)

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by NORTHEAST INDIA 🇮🇳 (@beautifulnortheastindia)

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

மராட்டிய மண்ணில் வெற்றி கொடி நாட்டிய தமிழன்! தாராவி மக்களின் காலா.. யார் இந்த கேப்டன் தமிழ்ச்செல்வன்!
மராட்டிய மண்ணில் வெற்றி கொடி நாட்டிய தமிழன்! தாராவி மக்களின் காலா.. யார் இந்த கேப்டன் தமிழ்ச்செல்வன்!
தங்கை உந்தன் உள்ளம் தானே அண்ணன் என்றும் வாழும் எல்லை! - கனிமொழியை புகழ்ந்து தள்ளிய ஸ்டாலின் -  ஏன் தெரியுமா?
தங்கை உந்தன் உள்ளம் தானே அண்ணன் என்றும் வாழும் எல்லை! - கனிமொழியை புகழ்ந்து தள்ளிய ஸ்டாலின் -  ஏன் தெரியுமா?
"CMஆன பிறகுதான் வருவேன்" ஜெயலலிதா பாணியில் சபதம்.. செய்து காட்டிய ஃபட்னாவிஸ்!
”CM ஆனா கண்டிப்பா இது நடக்கும்”: 4ஆம் வகுப்பு மாணவன் வைத்த கோரிக்கை - உறுதி கொடுத்த விஜய்!
”CM ஆனா கண்டிப்பா இது நடக்கும்”: 4ஆம் வகுப்பு மாணவன் வைத்த கோரிக்கை - உறுதி கொடுத்த விஜய்!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

Rahul Gandhi Warning : ’’அழிவை நோக்கி நகரும் டெல்லி!மிகப்பெரிய ஆபத்தில் இந்தியா!’’எச்சரிக்கும் ராகுல்கடுப்பேற்றிய நிர்வாகிகள்! கிளம்பிய தமிழிசை,வானதி! ஆபரேஷன் அதிமுகSathyaraj About TVK : ”தவெக - வில் பதவி கொடுங்க” ரூட் மாறும் சத்யராஜ்! கடுப்பில் திமுக?Amaran Issue News : ”எனக்கு 1.1 கோடி கொடுங்க” டார்ச்சர் கொடுக்கும் மாணவன் தினுசான சிக்கலில் அமரன்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
மராட்டிய மண்ணில் வெற்றி கொடி நாட்டிய தமிழன்! தாராவி மக்களின் காலா.. யார் இந்த கேப்டன் தமிழ்ச்செல்வன்!
மராட்டிய மண்ணில் வெற்றி கொடி நாட்டிய தமிழன்! தாராவி மக்களின் காலா.. யார் இந்த கேப்டன் தமிழ்ச்செல்வன்!
தங்கை உந்தன் உள்ளம் தானே அண்ணன் என்றும் வாழும் எல்லை! - கனிமொழியை புகழ்ந்து தள்ளிய ஸ்டாலின் -  ஏன் தெரியுமா?
தங்கை உந்தன் உள்ளம் தானே அண்ணன் என்றும் வாழும் எல்லை! - கனிமொழியை புகழ்ந்து தள்ளிய ஸ்டாலின் -  ஏன் தெரியுமா?
"CMஆன பிறகுதான் வருவேன்" ஜெயலலிதா பாணியில் சபதம்.. செய்து காட்டிய ஃபட்னாவிஸ்!
”CM ஆனா கண்டிப்பா இது நடக்கும்”: 4ஆம் வகுப்பு மாணவன் வைத்த கோரிக்கை - உறுதி கொடுத்த விஜய்!
”CM ஆனா கண்டிப்பா இது நடக்கும்”: 4ஆம் வகுப்பு மாணவன் வைத்த கோரிக்கை - உறுதி கொடுத்த விஜய்!
ஆசிரியரின் காலை அழுத்தும் மாணவர்கள்... அதிர்ச்சி வீடியோவால் பாய்ந்த அதிரடி நடவடிக்கை
ஆசிரியரின் காலை அழுத்தும் மாணவர்கள்... அதிர்ச்சி வீடியோவால் பாய்ந்த அதிரடி நடவடிக்கை
Jharkhand Election Result 2024: சல்லி, சல்லியாய் போன பா.ஜ.க.! ஜார்க்கண்டில் ஜாம் ஜாம் மோடில் ஹேமந்த் சோரன்!
Jharkhand Election Result 2024: சல்லி, சல்லியாய் போன பா.ஜ.க.! ஜார்க்கண்டில் ஜாம் ஜாம் மோடில் ஹேமந்த் சோரன்!
CBSE Scholarship: மாதந்தோறும் கல்வி உதவித்தொகை; சிபிஎஸ்இ அழைப்பு- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
CBSE Scholarship: மாதந்தோறும் கல்வி உதவித்தொகை; சிபிஎஸ்இ அழைப்பு- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
SBI SCO Recruitment 2024: ரூ.85 ஆயிரம் ஊதியம்; எஸ்பிஐயில் வங்கி வேலை- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
SBI SCO Recruitment 2024: ரூ.85 ஆயிரம் ஊதியம்; எஸ்பிஐயில் வங்கி வேலை- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
Embed widget