Weight Loss

டயட் ப்ளான் எல்லாம் சொதப்புதா? இந்த ரெசிப்பிகளை ட்ரை பண்ணுங்க.. எடையை கண்ட்ரோல்ல வைங்க

வெந்நீரில் இவ்வளவு நன்மைகளா… இதை தெரிந்துகொண்டால் சாதாரண நீரை குடிக்கவே மாட்டீர்கள்!

தேவையில்ல்லாத கொழுப்பை குறைக்கனுமா? இந்த கஷாயத்தை குடிங்க... செய்முறை இதுதான்!

Poha : குறைந்த கலோரி..அதிக புரதம்..: எடைகுறைக்க உதவும் அவல் உணவு.. செய்வது எப்படி?

World Obesity Day 2023: இந்த 7 விஷயத்த டயட்ல சேருங்க… உடல் எடையை சீக்கிரமா குறைக்கலாம்!

World Obesity Day : ”இனி தயங்காமல் உடல் பருமன் குறித்துப் பேசுவோம்!” : உடல் பருமன் விழிப்புணர்வு தினம் 2023 இன்று..

Idli Weight Loss : இந்த இட்லிகள் எடைகுறைக்க உதவி செய்யுமா? வாவ்! இதை கொஞ்சம் படிங்க..

பால் குடிப்பது, எடை இழப்புக்கு தடையா? நிபுணர்கள் சொல்லும் விளக்கம் என்ன தெரியுமா?

Pine Apple Diet : உடல் எடை குறைக்க அன்னாசி பழ டயட்டா? இதை கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா? முழுசா படிங்க..

Health Tips: உடல் எடைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கும் வெல்லத் தேநீர் சிறந்ததா..? ஆய்வுகள் சொல்வது என்ன..?

Chilli Paneer Recipe : சில்லி பன்னீர் ரெசிப்பி.. ஈஸியா ப்ரோட்டீன் கிடைக்க இதை ட்ரை பண்ணுங்க..

Chia Drink : உடலில் நச்சுத்தன்மை விலக தேவையான தண்ணீர் குடிக்கணும்.. கூடவே இந்த சியா ட்ரிங்க்கும் குடிங்க..