Insomnia

எனர்ஜி ட்ரிங் அதிகமாக குடிப்பதால் தூக்கமின்மை ஏற்படுமா? ஆய்வு சொல்வதென்ன? விவரம்

Health Tips: சரியா தூங்கமாட்டீங்களா நீங்க..? எவ்ளோ பிரச்சினை வரும் தெரியுமா?

Simple Yoga :அடிக்கடி தூக்கம் டிஸ்டர்ப் ஆகுதா? ஆழ்ந்து தூங்க முடியலையா? இந்த யோகா பெஸ்ட்னு சொல்றாங்க..

Poor Sleep : ரொம்ப குறைவான நேரம்தான் தூங்குறீங்களா? உங்க பார்வைக்கு இப்படி ஒரு ஆபத்து.. எச்சரிக்கும் ஆய்வு

Tiktok : ”தூக்கத்துல இருந்து எழுப்புனா காசு!” - அலாரம் வைத்தே அம்பானி ஆன டிக்டாக் ஸ்டார்..

அடேங்கப்பா தலையணை! தூக்கத்துக்கு விலை ரூ.45 லட்சமா! அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்?

Tips to sleep well: தூக்கம் முக்கியம் பாஸ்! தூக்கம் வர்லயா உங்களுக்கு.? நல்லா தூங்க நச்சுன்னு 4 டிப்ஸ்..!

Sleep and High Blood Pressure : தூக்கமின்மையால் இது உயரும்.. இந்த நிலையில் தூங்கினால் கைமேல் பலன்.. இந்த டிப்ஸை படிங்க முதல்ல..

Insomnia: தூக்கத்தை கெடுத்துக்கிறீங்களா? இந்த நோய் கன்ஃபார்ம்! - தடுக்க இதுதான் வழி...!

தூக்கமின்மையா? தூக்கமின்மையால் பதற்றமா? இதையெல்லாம் முயற்சி பண்ணுங்க..

நீரிழிவு நோயாளிகள் செய்ய கூடாத 6 விஷயங்கள் தெரியுமா?

Coffee | முரட்டு காபி பிரியரா? அடிக்கடி காபி குடிக்கிறீங்களா? இதை உடனே படிங்க..