மேலும் அறிய
Paneer: தினமும் பனீர் சாப்பிடலாமா? உடல் எடை அதிகரிக்குமா? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?
Paneer: தினமும் பனீர் சாப்பிடலாமா? எவ்வளவு சாப்பிடலாம் என்பதற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கும் அறிவுரைகளை காணலாம்.
பனீர்
1/6
பனீர் புரோட்டீன் நிறைந்த ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவு. தினமும் சாப்பிடலாம் என்ற கேள்வி எழும்.
2/6
காலை உணவில் பனீர் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. மதியம், இரவு உணவில் சேர்பதை விட காலையில் சாப்பிடலாம். அதிகம் எண்ணெய் இல்லாமல் சாப்பிடுவது நல்லது.
Published at : 27 Mar 2024 05:49 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
உலகம்
Trump Tariff: அடுத்த வாரமே.. ”இந்தியா,சீனா மீது 500 சதவிகித வரி” - ஒப்புதல் கொடுத்த அமெரிக்க அதிபர் ட்ரம்ப் - என்ன ஆச்சு?
தமிழ்நாடு
“நான் அமைப்பதே பாமக கூட்டணி, அன்புமணியின் வேட்பாளருக்கு மக்கள் வாக்களிக்க மாட்டார்கள்“: ராமதாஸ் ஆவேசம்
தமிழ்நாடு
விஜய்க்காக ஒட்டுமொத்தமாக களத்தில் இறங்கிய காங்கிரஸ்.! வெளியான பரபரப்பு அறிக்கை
கல்வி
தொடர் போராட்டத்தில் ஆசிரியர்கள்: சம்பளம் கட், விடுமுறை கிடையாது- தொடக்கக் கல்வித்துறை அதிரடி உத்தரவு!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
