Tips: உணவில் காரம் அதிகமாகிவிட்டதா? என்ன செய்யலாம்? டிப்ஸ் இதோ!

Tips: உணவில் காரம் அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்யலாம் என்று காணலாம்.

உணவு

உணவு சமைக்கும்போது அதில் காரம் அதிகம் ஆகிவிட்டால் என்ன செய்யலாம் என்பதற்கான டிப்ஸ்

உணவின் தன்மையை பொறுத்து அதில் சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.

சர்க்கரை சேர்ப்பதால் உணவில் உள்ள கார தன்மை குறைந்துவிடும்.

நெய் சேர்க்கும்போதும் காரத்தை குறைப்பதுடன் உணவின் ருசியையும் அதிகரிக்கும்.

பால் பொருட்கள் க்ரீம், சிறிதளவு பால், சீஸ் உள்ளிட்டவற்றை சேர்க்கலாம்.

வெண்ணெய் சேர்க்கலாம். சீஸ் சேர்ப்பதும் உதவலாம்.