மேலும் அறிய
Acidity Tips :அடிக்கடி உங்களுக்கு அசிடிட்டி பிரச்சனை வருதா? டிப்ஸ்!
Do you often have acidity problem..? :அடிக்கடி உங்களுக்கு அசிடிட்டி பிரச்சனை வருதா..?
அசிடிட்டி பிரச்சனை
1/5
இஞ்சி டீ : இஞ்சி இயற்கையாகவே அசிடிட்டியை குறைத்து செரிமான சக்தியை அதிகரிக்க செய்கிறது. சூடான தண்ணீரில் இஞ்சி துண்டுகளை சேர்த்து கொதித்த பின் தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை பருகி வந்தால் அசிடிட்டியில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்
2/5
இளநீர் : இளநீர் வயிற்றில் உள்ள அமிலங்களை நடுநிலையாக்கி அசிடிட்டி பிரச்சனைக்கு தீர்வு அளிக்கிறது. உடலுக்கு தேவையான நீரேற்றம் கிடைப்பதோடு அசிடிட்டி அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
3/5
குளிர்ந்த பால்: அசிடிட்டி பிரச்சனைக்கு குளிர்ந்த பால் ஒரு சிறந்தது.ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த பாலை பருகுவதன் மூலம் அசிடிட்டி பிரச்சனையிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கிறது. குளிர்ந்த பாலில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்ப்பது நல்ல பலனளிக்கும்.
4/5
வாழைப்பழங்கள் : வாழைப்பழத்தில் அதிக அளவு உள்ள பொட்டாசியம் வயிற்று அமிலத்தை சமன்படுத்தி அசிடிட்டியை குறைக்கலாம். வாழைப்பழங்களில் இயற்கையான ஆன்டாசிட்கள் இருப்பதால் அது அசிடிட்டி பிரச்சனையில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற உதவுகிறது.
5/5
சோம்பு: உணவு சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு டீஸ்பூன் சோம்பு விதைகளை வாயில் போட்டு மெல்லலாம் . இல்லாவிட்டால் சுடுதண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் இடித்த சோம்பு விதைகளை 15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்த பிறகு அந்த தண்ணீரை வடிகட்டி பருகலாம். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் அசிடிட்டி பிரச்சனையை தவிர்க்கலாம்.
Published at : 28 Apr 2024 04:34 PM (IST)
தலைப்பு செய்திகள்
லைப்ஸ்டைல்
Pressure Cooker: சின்ன கவனக்குறைவு உயிருக்கே ஆபத்து.. பிரஷர் குக்கரை பயன்படுத்தும் போது இந்த 5 தப்பை பண்ணிடாதீங்க!
லைப்ஸ்டைல்
Fridge: பிரிட்ஜ் ஃப்ரீசரில் ஐஸ் கட்டிகள் மலைபோல் குவிகிறதா? முக்கிய காரணங்கள் இதோ!
லைப்ஸ்டைல்
Washing Machine: வாஷிங் மெஷினில் இந்த 6 வகையான துணிகளை ஒருபோதும் துவைக்கக் கூடாது..!
லைப்ஸ்டைல்
Pressure Cooker: பிரஷர் குக்கரில் சமைப்பது இவ்வளவு ஆபத்தா? எந்தெந்த உணவு விஷமாக மாறும்? இல்லத்தரசிகளுக்கு அதிர்ச்சி எச்சரிக்கை!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
