Health Tips: தவிக்கும் விவசாயிகள் - உணவு உண்ணாமல், தண்ணீர் அருந்தாமல் - எத்தனை நாள் உயிர் வாழ முடியும்?

Health Tips: உணவு, தண்ணீர் இல்லாமல் மனிதன் எத்தனை நாள் உயிர் வாழ முடியும் என்பது குறித்து இந்த தொகுப்பில் அறியலாம்.

மனித ஆரோக்கியம் பற்றிய தகவல்கள்

Source : Special Arrangement - ABP Network

Health Tips: மனிதனின் உயிர் வாழும் திறன் என்பது அவரது வாழ்க்கை முறை மற்றும் காலநிலையைப் பொறுத்தது.

விவசாயிகள் போராட்டம்:

பஞ்சாப் மாநிலம் கானௌரி எல்லையில் விவசாயிகள் சங்க தலைவர் ஜக்ஜித் சிங் டல்வால் உண்ணாவிரதப் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளார். விளைபொருட்களுக்கான குறைந்தபட்ச ஆதார விலை போன்ற விவசாயிகளின் சில கோரிக்கைகளை வலியுறுத்தி நவம்பர் 26ஆம் தேதி அவர் உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்கினார். அவர் எதுவும் சாப்பிடாமலும், குடிக்காமலும் 27 நாட்கள் கடந்துவிட்டன, அவருடைய உடல்நிலை தொடர்ந்து மோசமாகி வருகிறது. அவருக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் அளவுக்கு நிலை மோசமடைந்துள்ளது. விவசாயிகளின் கோரிக்கைகளை பரிசீலித்து மத்திய அரசு உடனடி நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். அதேநேரம், நாம் தற்போது விவசாயிகளின் போராட்டம் குறித்து பார்க்கப்போவதில்லை. மாறாக, ஒரு மனிதன் எத்தனை நாட்களுக்கு உணவு உண்ணாமல், நீர் அருந்தாமல் உயிர் வாழ முடியும்? என்ற கேள்விக்கான பதிலை தான் காணப்போகிறோம்.

'3ன் விதி'

பொதுவாக உணவுப் பழக்கம் தொடர்பாக 3-ன் விதி கருதப்படுகிறது. அதாவது காற்று இல்லாமல் மூன்று நிமிடம் (ஆக்ஸிஜன்), மூன்று நாட்கள் தண்ணீர் இல்லாமல், மூன்று வாரங்கள் உணவு இல்லாமல் ஒரு மனிதன் உயிர்வாழ முடியும். ஆனால் இது உண்மையில் சரியானதா? இது நிகழலாம், ஆனால் இந்த விதி ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். அதாவது, இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் காலநிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. 

மருத்துவ விஞ்ஞானம் என்ன சொல்கிறது?

உண்ணாவிரதப் போராட்டம் நடத்தும் முதல் நபர் விவசாயி தலைவர் டல்வால் அல்ல. அவருக்கு முன்பே மகாத்மா காந்தி, அன்னா ஹசாரே என பெரும் பட்டியல் உள்ளது. உண்மையில், உண்ணாவிரதமும் ஒரு நபரின் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ அறிவியலைப் பொறுத்த வரை, ஒரு ஆரோக்கியமான மனிதன் உணவு இல்லாமல் எட்டு வாரங்கள் வாழ முடியும் என்பதை பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். அவருக்கு தண்ணீர் வேண்டும் என்பது நிபந்தனை. 

சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால் என்ன நடக்கும்?

நமது உடலுக்கு ஆற்றல் தேவை. உணவு மற்றும் தண்ணீரிலிருந்து நாம் அதைப் பெறுகிறோம், ஆனால் ஒரு நபர் சாப்பிடுவதை நிறுத்தும்போது, உணவு இல்லாத நேரத்தில் நமது உடல் செலவழிக்கும் முதல் விஷயம் ​​கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தான். இதற்குப் பிறகு கொழுப்பு வந்து கடைசியாக புரதம் வருகிறது. உங்கள் உடல் ஆற்றலுக்காக புரதத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், உங்கள் உடல் மிகவும் மோசமான நிலையை அடைந்துள்ளது என்று அர்த்தம். 

தண்ணீர் குடிக்காவிட்டால் என்ன ஆகும்?

நமது உடல் தோராயமாக 60 முதல் 70 சதவிகிதம் தண்ணீரால் ஆனது. தண்ணீர் நமது தாகத்தைத் தணிப்பது மட்டுமின்றி, செல்களை உயிர்ப்புடன் வைத்திருப்பதோடு உடலின் வெப்பநிலையையும் சீராக்குகிறது. பொதுவாக ஒரு வாரம் தண்ணீர் இல்லாமல் வாழ முடியும், ஆனால் வெப்பநிலை அதிகமாக இருந்தால் இந்த நேரம் குறைவாக இருக்கும். ஒரு ஆய்வின் படி, சராசரி வெப்பநிலையில் ஒரு மனிதன் தண்ணீர் இல்லாமல் 100 மணி நேரம் வாழ முடியும். ஆனால், நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பதன் மூலம் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. படிப்படியாக ஆற்றல் குறையத் தொடங்குகிறது மற்றும் நபர் சோர்வாக உணர்கிறார். அத்தகைய சூழ்நிலையில், அவரது உறுப்புகளும் செயலிழக்கக்கூடும், இதன் காரணமாக நபர் இறக்கக்கூடும்.