Weight Loss

Potato : உருளைக்கிழங்கு சாப்டா வெயிட் அதிகமாகும்னு நினைக்கிறீங்களா? இதை மிஸ் பண்ணாம படிங்க..

Alia Bhatt: பாலிவுட் ஸ்டார் ஆலியா பட் கிச்சனில் இடம்பெற்ற தென்னிந்திய சமையல்; என்ன ரெசிபின்னு தெரியுமா?

Avocado: கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கணுமா? அவகேடோ என்னும் வெண்ணெய் பழத்தை இப்படித்தான் யூஸ் பண்ணனும்..

”காலை உணவுக்கு முளைகட்டிய பயறு!” - ஏன் சாப்பிடவேண்டும் தெரியுமா?

Turmeric: உடல் எடையை குறைக்க மஞ்சள் எப்படி உதவும்? முழு விவரம் தெரிஞ்சிக்கோங்க!

Tea : ஒரு டீயை குடிங்க.. கூடவே வாரத்துல ஏழு நாளும் இந்த Low கலோரி ஸ்னாக்.. சரசரன்னு வெய்ட் குறையும்..

உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? லெமன் வாட்டர் ட்ரை பண்ணுங்க

Water : தண்ணீர்..தண்ணீர்.. நீங்கள் குடிக்கும் நீர் குறித்த சில உண்மைகளும், பொய்களும்..

Lemon Water : வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீர்.. அதுவும் இந்த ரெசிப்பியில்.. உடல் எடையைக் குறைக்குமா?

Weight Loss : Non Veg சாப்பிட்டும் எடையை குறைக்கலாம்! ஆனா இந்த டிப்ஸ ஃபாலோ பண்ணுங்க!

எடை குறைக்க சிரமப்படுகிறீர்களா?... ஜிம்முக்கு போய் பயன் இல்லையா? வேகமாக எடை குறைய சூப்பர் டயட்..

எடை குறைப்பா? கொழுப்புக் குறைப்பா? - எதன் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும்?