Weight Loss

Volume Eating: குறைந்த கலோரி உணவுகள் உடல் எடையை குறைக்குமா? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

Weight loss Journey: இளநீர் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா? நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

Healthy Diet: தொப்பையை குறைக்க திட்டமா? நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஊட்டச்சத்து மிகுந்த காலை உணவுகள் லிஸ்ட்!

18 மாதங்களில் 108 கிலோ எடை குறைத்த அனந்த் அம்பானி; மீண்டும் உடல் பருமனாக இதுதான் காரணம்!

Belly Fat Fact: திருமணத்திற்கு பின் ஆண்களுக்கு தொப்பை விழ உடலுறவு காரணமா? ஓர் அலசல்

Reshma Muralidharan : கிழக்கு வாசல் ரேஷ்மா வெயிட் லாஸ் சீக்ரெட் தெரியுமா? அவரே சொன்ன டயட் பிளான் பாருங்க... 

16 கிலோ எடையை 50 நாளில் குறைத்த ஆலியா மானசா...ரசிகர்களுக்கு சொன்ன டிப்ஸ்...

இளமையான சருமம்! உடல் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு கடலை எண்ணெய் சிறந்த தீர்வு!

Weight Loss Diet Chart: உடல் எடையை குறைக்கணுமா? இந்த உணவு முறையை பாலோ பண்ணுங்க!

PCOD பிரச்சனையா? உங்கள் உணவுகளில் இந்த மாற்றத்தை கொண்டு வாருங்கள்!

உடல் எடையை குறைக்கணுமா? ஷார்ப்பான கண்பார்வை வேணுமா? நெல்லிக்காய் ஜூஸ் சேத்துக்கோங்க...

Green Tea: மக்களே.. ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்த கிரீன் டீ-யை எப்போது குடிக்க வேண்டும்?