முகப்பு
தமிழ்நாடு
இந்தியா
உலகம்
சென்னை
கோவை
மதுரை
தஞ்சாவூர்
சேலம்
திருச்சி
நெல்லை
வேலூர்
செங்கல்பட்டு
காஞ்சிபுரம்
திருவண்ணாமலை
மயிலாடுதுறை
சினிமா செய்திகள்
சினிமா விமர்சனம்
பிக் பாஸ் தமிழ்
தொலைக்காட்சி
கிரிக்கெட்
ஐபிஎல் 2024
கால்பந்து
கல்வி
ஜோதிடம்
வெப் ஸ்டோரீஸ்
அரசியல்
ஆன்மிகம்
ட்ரெண்டிங்
க்ரைம்
பிக் பாஸ் சீசன் 7
JOBS ALERT
வணிகம்
லைப்ஸ்டைல்
கேலரி
உணவு
தொழில்நுட்பம்
ஆட்டோ
IDEAS OF INDIA
தொடர்பு கொள்ள
#
UPMA
கீரைகளை எப்படி சமைக்கணும்? சமையலில் காரம் அதிகமா?! இதோ முக்கிய குறிப்புகள்..
Kodo Millet Upma : சத்தான சுவையான வரகரிசி உப்புமா.. எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? எப்படி செய்வதென்று பார்க்கலாம்...
சமைக்க போதுமான நேரமில்லயா? அப்போதை இதை செஞ்சு நல்லாவே சாப்பிடுங்க!
Jowar Umpa: உடல் எடையை குறைக்கும் உப்புமா! இந்த சோள மாவில் செய்து பாருங்கள்… டேஸ்ட் அல்லும்!
Samba Wheat Pongal : கோதுமை ரவை இருக்கா? கோதுமை பொங்கல் செய்யலாமா.. சுவையா, ஆரோக்கியமா..
Food: கொத்தமல்லி உப்புமா சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா..? செய்றதோ ஈசி.. டேஸ்டோ டேஸ்டி..!
Poha : குறைந்த கலோரி..அதிக புரதம்..: எடைகுறைக்க உதவும் அவல் உணவு.. செய்வது எப்படி?
Tags:
Diet
poha
Nutrition
Food Tips: சுவையான கோதுமை ரவா உப்புமா செய்வது எவ்வாறு? ஈசியான ரெசிபி ரெடி...!
Tags:
vegetable
recipe
Wheat
இனி உப்புமாவை வெறுக்க மாட்டீங்க! டக்குனு செய்யுங்க ப்ரட் உப்புமா! சிம்பிள்.. டேஸ்ட்டி!!
Tags:
recipe
breakfast
upma
Devayani : சூரியவம்சம் இட்லி உப்புமா சீனுக்கு இதுதான் காரணம்.. தேவயானி சொன்ன சுவாரஸ்யம்..
Tags:
sarathkumar
suryavamsam
vikraman
ரவா உப்புமாவில் இத்தனை நன்மைகளா? உவ்வே... சொல்பவர்கள் கவனத்திற்கு!
Tags:
healthbenefits
healthyliving
ravaupma
Prev
1
Next