சமைக்க போதுமான நேரமில்லயா? அப்போதை இதை செஞ்சு நல்லாவே சாப்பிடுங்க!

உப்புமா இலகுவான மற்றும் சத்தான உணவை அதிகமாக உட்கொள்ள நீங்கள் விரும்பும் நாட்களில் இது ஒரு சரியான மதிய உணவு விருப்பமாகும். இந்த சுவையான தென்னிந்திய உணவு உளுத்தம் பருப்பு, ரவை மற்றும் காய்கறிகளுடன் சில மசாலா மற்றும் தயிர் சேர்த்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

மசாலா வெஜிடபிள் கிச்டி  - இந்த எளிமையான உணவை உலகளாவிய கஃம்பர்ட் புட் என்று அழைப்பது மிகவும் பொருந்தும். மதிய உணவை சமைக்க உங்களுக்கு உத்வேகம் இல்லாத போது, ​​இந்த ஒன் பாட் டிஷ் மிகவும் ஏற்றது. ஒரு பிரஷர் குக்கரை எடுத்து, அனைத்து பொருட்களையும் ஒவ்வொன்றாக சேர்க்கவும்.

இது ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு, இதைச் சமைக்க வெறும் பத்து நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த உணவு கடுகு, சீரகம், பூண்டு, கறிவேப்பிலை மற்றும் கொண்டைக்கடலை ஆகியவற்றை சரியான பங்கிலான காய்கறி  மற்றும் பார்லியுடன் சேர்த்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

image 5

ஆலு போஹா - வெறுமனே, காலை உணவாக ருசிக்கப்படும் போஹா, நீங்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது எதையேனும் லேசாகக் கொரிக்கத் தோன்றினால் அதற்கு உதவுகிறது.வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்த்து போஹா செய்து கூடவே வறுத்த வேர்க்கடலை சேர்த்து சாப்பிட்டால் அதுதான் தேவாமிர்தம்! 

கீரை சூப் செய்து  சாப்பிடுவது கூடுதல் சுவை தரும். இந்த அட்டகாசமான தயாரிப்பை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்பதில் துளியும் சந்தேகமில்லை. கூடவே அதற்கான டாப் அப்பாக கொஞ்சம் க்ரீம் சேர்க்கவும்.உங்களுக்குப் பிடித்த சூப் தயார்!