Obesity

Psyllium Husk Or Isabgol | நீரிழிவு.. உடல் பருமன்.. ரெண்டுக்கும் செக் வைக்கலாம்.. இசப்கோல் இருந்தா போதும்..

Paleo Diet ஃபாலோ பண்றீங்களா.. இதையெல்லாம் கவனிங்க..

Barley Benefits | பார்லி சாப்பிட்டா எடை குறையுமா? பார்லியை இப்படியெல்லாம் பயன்படுத்தலாம்

உஷார் மக்களே! நாம் குடிக்கும் இதுலெல்லாம் இவ்வளவு சிக்கலா? இனி தேவை கவனம்..!

சிப்ஸை அடிக்கடி கொறிக்கிறீர்களா? வேண்டாம்யா சிப்ஸு என எச்சரிக்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்..

கலோரி குறைந்த உணவுகள் வேண்டுமா? இதோ அதற்கான ஆலோசனைகள்!

Walking Weight Loss | சும்மா வாக்கிங் போகக்கூடாது. இதெல்லாம் வாக்கிங் டிப்ஸ்.. இப்படி நடந்தா வெயிட்டைக் குறைக்கலாம்..

வாயை கட்டாமல் எடை குறைக்கணுமா? அதுக்கும் வாய்ப்பு இருக்கு!

இப்படி எல்லாம் கூட உடல் எடை அதிகமாகுமா ?

Weight Loss | டேஸ்ட்டும் இருக்கணும்.. வெய்ட்டும் குறையணுமா.. இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!