Benefits

உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா ? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் விளக்கம்!

இசையுடன் கலந்த யோகா தரும் பலன்கள் என்னென்ன? தெரிஞ்சிக்கலாம் வாங்க!

மாத்தி யோசிங்க!! தினமும் 2 கப் ரோஸ் டீ: என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படும் தெரியுமா?

Karonda : தவிர்க்கக்கூடாத காய் கலாக்காய்.. அற்புதமான பயன்கள் என்னென்ன?

Benefits of Pizza: பீட்சாவில் இத்தனை நன்மைகளா! ஆரோக்கியமான பீட்சா சாப்பிடுவதற்கான ஐந்து டிப்ஸ்?

Amla : தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய்.. இந்த பலன்களை கேட்டால் நிச்சயம் ஃபாலோ பண்ணுவீங்க..

Quinoa: பிரபலமடைந்து வரும் டயட் உணவு கீன்வா... எடைக்குறைப்பில் அதன் பங்கு என்ன.... தெரிஞ்சிக்கலாம் வாங்க!

ButterMilk : மோர் குடிக்கிறது ரொம்ப பிடிக்குமா? இந்த விஷயங்களுக்கு இதுதான் அருமையான மருந்து..

Curd Rice : என்னது? தயிர் சாதம் சாப்பிட்டா இது சேதமா? நோட் பண்ணுங்கப்பா நோட் பண்ணுங்கப்பா..

Bael fruit: கொளுத்தும் வெயிலை சமாளிக்கணுமா? வில்வ பழம் ஜூஸ் எவ்வளவு நன்மைன்னு தெரிஞ்சுக்க இதை படிங்க..

Powernap: பிரபலமாகும் பவர் நேப்! தமிழகத்தில் அமலாகுமா? அட இதுதான் விஷயமா?

Stevia Sugar : கரும்பு சர்க்கரைக்கு மாற்றாக சீனித்துளசி.. என்னென்ன நன்மைகள் இருக்குன்னு தெரியுமா?