மேலும் அறிய

Focusing Tips : வேலை, வகுப்பின் போது ஏற்படும் கவனசிதறலை சமாளிக்க சூப்பர் டிப்ஸ்கள்!

Focusing Tips : உங்கள் வேலைக்கு இடையே கவனசிதறல் ஏற்படுவதால் வேலையை சரியான நேரத்தில் முடிக்க முடிவதில்லையா..? அப்போ இதை படிங்க!

Focusing Tips : உங்கள் வேலைக்கு இடையே கவனசிதறல் ஏற்படுவதால் வேலையை சரியான நேரத்தில் முடிக்க முடிவதில்லையா..? அப்போ இதை படிங்க!

கவனசிதறல்

1/6
இந்த வேகமான வாழ்க்கையில் ஒரு வேலையில் கவனம் செலுத்துவது பலருக்கும் கடினமான காரியமாக இருக்கிறது. இதனை சமாளிக்க இவற்றை பின்பற்றுங்கள்.
இந்த வேகமான வாழ்க்கையில் ஒரு வேலையில் கவனம் செலுத்துவது பலருக்கும் கடினமான காரியமாக இருக்கிறது. இதனை சமாளிக்க இவற்றை பின்பற்றுங்கள்.
2/6
25 நிமிடங்கள் வேலை செய்தவுடனோ படித்த உடனே 5-6 நிமிடங்கள் இடைவெளி எடுத்து கொள்ளுங்கள்.
25 நிமிடங்கள் வேலை செய்தவுடனோ படித்த உடனே 5-6 நிமிடங்கள் இடைவெளி எடுத்து கொள்ளுங்கள்.
3/6
உங்கள் மொபைலை அமைதியாகவும் பார்வைக்கு வெளியேயும் வைத்திருங்கள். இது கவனச்சிதறல் இல்லாத பணியிடத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. (
உங்கள் மொபைலை அமைதியாகவும் பார்வைக்கு வெளியேயும் வைத்திருங்கள். இது கவனச்சிதறல் இல்லாத பணியிடத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. (
4/6
நீங்கள் வேலை செய்யும் இடத்தையோ படிக்கும் இடத்தையோ உங்களுக்கு ஏற்ற வகையில் வடிவமைத்து கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் வேலை செய்யும் இடத்தையோ படிக்கும் இடத்தையோ உங்களுக்கு ஏற்ற வகையில் வடிவமைத்து கொள்ளுங்கள்.
5/6
தியானம் மற்றும் எளிமையாக சுவாச பயிற்சிகளை செய்யலாம்.
தியானம் மற்றும் எளிமையாக சுவாச பயிற்சிகளை செய்யலாம்.
6/6
என்ன செய்தும் கவனசிதறலில் இருந்து விடுபட முடியாவிட்டால் மற்றவரின் உதவியை பெற தயங்காதீர்கள்.
என்ன செய்தும் கவனசிதறலில் இருந்து விடுபட முடியாவிட்டால் மற்றவரின் உதவியை பெற தயங்காதீர்கள்.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் காண
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

EVM எந்த சாதனத்துடனும் இணைக்கப்படவில்லை; OTP வைத்து ஹேக் செய்ய முடியாது: தேர்தல் ஆணையம் 
EVM எந்த சாதனத்துடனும் இணைக்கப்படவில்லை; OTP வைத்து ஹேக் செய்ய முடியாது: தேர்தல் ஆணையம் 
Breaking News LIVE: வெடிகுண்டு மிரட்டல்.. நெல்லை ரயில் நிலையத்தில் பரபரப்பு!
Breaking News LIVE: வெடிகுண்டு மிரட்டல்.. நெல்லை ரயில் நிலையத்தில் பரபரப்பு!
PM Modi TN Visit: பிரதமர் மோடியின் தமிழக வருகை ஒத்திவைப்பு! காரணம் என்ன?
பிரதமர் மோடியின் தமிழக வருகை ஒத்திவைப்பு! காரணம் என்ன?
Smriti Mandana: இந்திய மண்ணில் முதல் சதம்! தத்தளித்த இந்தியாவை தனி ஆளாக மீட்ட ஸ்மிரிதி மந்தனா!
Smriti Mandana: இந்திய மண்ணில் முதல் சதம்! தத்தளித்த இந்தியாவை தனி ஆளாக மீட்ட ஸ்மிரிதி மந்தனா!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
metaverse

வீடியோ

G.O.A.T Release Issue | G.O.A.T ரிலீஸில் சிக்கல்! அப்செட்டில் விஜய் FANSKN Nehru Lalkudi MLA | ADMK Vikravandi Bypoll | அதிமுக புறக்கணிப்பு ஏன்? யாருக்கு லாபம்? விக்கிரவாண்டி இடைத்தேர்தல்ADMK Boycotts Vikravandi By election | விக்கிரவாண்டி இடைத்தேர்தல்அதிமுக புறக்கணிப்பு!EPS அதிரடி

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
EVM எந்த சாதனத்துடனும் இணைக்கப்படவில்லை; OTP வைத்து ஹேக் செய்ய முடியாது: தேர்தல் ஆணையம் 
EVM எந்த சாதனத்துடனும் இணைக்கப்படவில்லை; OTP வைத்து ஹேக் செய்ய முடியாது: தேர்தல் ஆணையம் 
Breaking News LIVE: வெடிகுண்டு மிரட்டல்.. நெல்லை ரயில் நிலையத்தில் பரபரப்பு!
Breaking News LIVE: வெடிகுண்டு மிரட்டல்.. நெல்லை ரயில் நிலையத்தில் பரபரப்பு!
PM Modi TN Visit: பிரதமர் மோடியின் தமிழக வருகை ஒத்திவைப்பு! காரணம் என்ன?
பிரதமர் மோடியின் தமிழக வருகை ஒத்திவைப்பு! காரணம் என்ன?
Smriti Mandana: இந்திய மண்ணில் முதல் சதம்! தத்தளித்த இந்தியாவை தனி ஆளாக மீட்ட ஸ்மிரிதி மந்தனா!
Smriti Mandana: இந்திய மண்ணில் முதல் சதம்! தத்தளித்த இந்தியாவை தனி ஆளாக மீட்ட ஸ்மிரிதி மந்தனா!
Asha Shobana: 33 வயதில் இந்திய அணிக்காக அறிமுகமான ஆர்.சி.பி. வீராங்கனை - ரசிகர்கள் வாழ்த்து
Asha Shobana: 33 வயதில் இந்திய அணிக்காக அறிமுகமான ஆர்.சி.பி. வீராங்கனை - ரசிகர்கள் வாழ்த்து
TNPSC Group 4 Answer key: டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 4 தேர்வு ஆன்சர் கீ எப்போது?- வெளியான தகவல்
TNPSC Group 4 Answer key: டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 4 தேர்வு ஆன்சர் கீ எப்போது?- வெளியான தகவல்
STSS:
"48 மணி நேரத்தில் மரணம்" - ஜப்பானில் பரவும் பாக்டீரியா.. உலகை அலறவிடும் மர்ம நோய்!
ஈரோட்டில் நடந்ததுதான் விக்கரவாண்டி இடைத்தேர்தலிலும் நடக்கும் - எடப்பாடி பழனிசாமி
ஈரோட்டில் நடந்ததுதான் விக்கரவாண்டி இடைத்தேர்தலிலும் நடக்கும் - எடப்பாடி பழனிசாமி
Embed widget