மேலும் அறிய
Mindful Eating: தீபாவளி வந்தாச்சு..பண்டிகை காலங்களிலும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட டிப்ஸ்..
Mindful Eating:பண்டிகை காலங்களில் இனிப்பு பல வகையான உணவுகள் உள்ளிட்டவைகள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க முடியாது.
ஆரோக்கியமான உணவு
1/6
உடற்பயிற்சி செய்ய தவற வேண்டாம்.
2/6
சாப்பிடாமல் இருக்க வேண்டாம். பண்டிகை காலத்தில் சுவையான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பதால் முன் தினமே சாப்பிடாமல் இருக்க வேண்டாம். அதிகமாக சாப்பிட வாய்ப்பிருக்கிறது.
Published at : 01 Nov 2023 05:34 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
தமிழ்நாடு
“நீங்களும் ஜெயித்து வாருங்கள்.. நாங்களும் ஜெயித்து வருகிறோம்“ மாணவர்களுக்கு லேப்டாப் வழங்கி முதல்வர் பேச்சு
அரசியல்
Udhayanidhi Stalin: "இந்த மடிக்கணினி உங்கள் வாழ்க்கையின் கேம் சேஞ்சர்.." உத்வேகம் தந்த உதயநிதி ஸ்டாலின்
இந்தியா
சபரிமலை ஐயப்பன் கோயில் தங்கம் மாயம்: சிபிஐ விசாரணை! அதிர்ச்சி தரும் திருப்பம், உண்மை என்ன?
தமிழ்நாடு
Udhayanidhi Stalin: "பேப்பர், பேனா இருந்தாலே தமிழ்நாடு மாணவர்கள் சாதிப்பார்கள்.." புகழாரம் சூட்டிய உதயநிதி
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
