மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Health Tips:மருத்துவர் பரிந்துரையில்லாமல் வைட்டமின் மாத்திரைகள் சாப்பிட்றீங்களா? இதைப்படிங்க!
கடைகளில் மிட்டாய் வாங்குவதுபோல் சுயமாக மருந்து, மாத்திரைகளை வாங்கும் பழக்கம் இருக்கும். சளி, இருமல், காய்ச்சல், வயிறு உபாதை என சகலத்துக்கும் தாங்களே மெடிக்கல் ஷாப்பில் மாத்திரை வாங்கிக் கொள்வார்கள்.
![கடைகளில் மிட்டாய் வாங்குவதுபோல் சுயமாக மருந்து, மாத்திரைகளை வாங்கும் பழக்கம் இருக்கும். சளி, இருமல், காய்ச்சல், வயிறு உபாதை என சகலத்துக்கும் தாங்களே மெடிக்கல் ஷாப்பில் மாத்திரை வாங்கிக் கொள்வார்கள்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/24/438169a7ae707c81a966c16a25111b3a1703438588009333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
வைட்டமின் ஓவர்டோஸ்
1/7
![இன்னும் சிலர் ஹெல்த் கான்சியஸ் என்ற பெயரில் வைட்டமின், அயர்ன், ஜிங்க் என்று சத்து மாத்திரைகளையும் விழுங்கிவைப்பார்கள். வைட்டமின், ஜிங்க் போன்ற சப்ளிமென்ட்டுகளை எடுத்துக் கொள்வதில் தவறில்லை.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/24/4bb45743a6c8cd746471d025446b884169a14.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இன்னும் சிலர் ஹெல்த் கான்சியஸ் என்ற பெயரில் வைட்டமின், அயர்ன், ஜிங்க் என்று சத்து மாத்திரைகளையும் விழுங்கிவைப்பார்கள். வைட்டமின், ஜிங்க் போன்ற சப்ளிமென்ட்டுகளை எடுத்துக் கொள்வதில் தவறில்லை.
2/7
![இல்லாவிட்டால் அதிகமான சப்ளிமென்ட், முறையற்ற சப்ளிமென்ட்டுகள் உடலில் பல்வேறு உபாதைகளை ஏற்படுத்திவிடும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/24/5e554cdd3b3d684245eb1c992352af9be0720.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இல்லாவிட்டால் அதிகமான சப்ளிமென்ட், முறையற்ற சப்ளிமென்ட்டுகள் உடலில் பல்வேறு உபாதைகளை ஏற்படுத்திவிடும்.
3/7
![இணையங்களில் வரும் விளம்பரங்களைப் பார்த்தும் மக்கள் சில நேரங்களில் கண்டபடி வைட்டமின் மாத்திரைகளை உட்கொள்வது உண்டு. வைட்டமின் பி, கே, டி, பி12, பயோடின், ஜிங்க் போன்ற சப்ளிமென்ட்டுகளும் சந்தையில் மலிந்து கிடக்கின்றன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/24/81e49c96d09734b67946e2de8a3c17a19a47c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
இணையங்களில் வரும் விளம்பரங்களைப் பார்த்தும் மக்கள் சில நேரங்களில் கண்டபடி வைட்டமின் மாத்திரைகளை உட்கொள்வது உண்டு. வைட்டமின் பி, கே, டி, பி12, பயோடின், ஜிங்க் போன்ற சப்ளிமென்ட்டுகளும் சந்தையில் மலிந்து கிடக்கின்றன.
4/7
![வைட்டமின்கள் அதிகமானால் லேசான குமட்டலை ஏற்படுத்தும். மிக அதிகமான வைட்டமின்கள் கோமாவை கூட ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் ஏ வை ஒரு நபர் 200 மில்லிகிராமுக்கு மேல் எடுத்துக் கொண்டால் Hypervitaminosis ஹைப்பர்வைட்டமினோஸிஸ் ஏற்படும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/24/708b5f6b13c3a1d352356332d9c7f91dce74e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
வைட்டமின்கள் அதிகமானால் லேசான குமட்டலை ஏற்படுத்தும். மிக அதிகமான வைட்டமின்கள் கோமாவை கூட ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் ஏ வை ஒரு நபர் 200 மில்லிகிராமுக்கு மேல் எடுத்துக் கொண்டால் Hypervitaminosis ஹைப்பர்வைட்டமினோஸிஸ் ஏற்படும்.
5/7
![ஹைப்பர்விட்டமினோசிஸ் ஏ ஒரு கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட வைட்டமின் ஏ சத்து அதிகரிப்பால் உண்டாவது இருக்கலாம்.இது அக்யூட் மற்றும் க்ரானிக் என இரண்டுவகைப்படுகிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/24/b9a3c9f89ab1454cd9f2cfbcbfeaa32eb626a.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ஹைப்பர்விட்டமினோசிஸ் ஏ ஒரு கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட வைட்டமின் ஏ சத்து அதிகரிப்பால் உண்டாவது இருக்கலாம்.இது அக்யூட் மற்றும் க்ரானிக் என இரண்டுவகைப்படுகிறது.
6/7
![வைட்டமின் பி அதிகமானால் அது உயர் ரத்த அழுத்தம், அடிவயிற்று வலி, பார்வையில் கோளாறு, கல்லீரல் சேதம் ஆகியனவற்றை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் பி6 அதிகமானால் குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல், சரும வெடிப்புகள், வெளிச்சத்தால் ஏற்படும் அழற்சிகள் ஆகியன ஏற்படும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/24/ade413f65f0c6715516ef3aaaa5d9462cc5f5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
வைட்டமின் பி அதிகமானால் அது உயர் ரத்த அழுத்தம், அடிவயிற்று வலி, பார்வையில் கோளாறு, கல்லீரல் சேதம் ஆகியனவற்றை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் பி6 அதிகமானால் குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல், சரும வெடிப்புகள், வெளிச்சத்தால் ஏற்படும் அழற்சிகள் ஆகியன ஏற்படும்.
7/7
![வைட்டமின் சி அதிகமானால் அது வயிற்றோட்டம், அடிவயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி, ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியனவற்றை ஏற்படுத்தும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/24/7dfaae41818a29db368b5090466e3ca122eb9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
வைட்டமின் சி அதிகமானால் அது வயிற்றோட்டம், அடிவயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி, ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியனவற்றை ஏற்படுத்தும்.
Published at : 24 Dec 2023 10:56 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
தமிழ்நாடு
உலகம்
இந்தியா
இந்தியா
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion