மேலும் அறிய

Flax Seed Benefits: முகப்பொலிவு முதல் தலைமுடி ஆரோக்கியம் வரை - இந்த ஜெல் போதும்..ஆளிவிதை பயன்கள்!

ஆளிவிதைகள் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று கருதப்படுகிறது மேலும் அவை " புத்துணர்ச்சி" விதைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன

By : ஜான்சி ராணி | Updated at : 11 Feb 2024 06:13 PM (IST)

ஆளிவிதை

1/6

ப்ளாக்சீட்ஸ் எனப்படும் ஆளிவிதை உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் தோல் இரண்டிற்கும் சிறந்தது. அவற்றில் லிக்னான்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன,

2/6

இந்த அனைத்து இயற்கையான கொலாஜன்-அதிகரிக்கும் பேக் உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும் ஒளிரச் செய்யும் அதே வேளையில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் ஏற்படுவதையும் தடுத்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.

3/6

கலவையில் 1 கப் தண்ணீர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆளிவிதை சேர்க்கவும். ஆளி விதைகளை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைத்த பிறகு, காலையில் உங்கள் ஆன்டி-ஏஜிங் பேக்கை எடுத்துக் கொள்ளலாம். 1 டேபிள் ஸ்பூன் அரிசி மாவு, 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் மற்றும் 1/2 டேபிள் ஸ்பூன் ஆலிவ் ஆயிலுக்கு வைட்டமின் ஈ கேப்ஸ்யூலைப் பயன்படுத்தலாம்.

4/6

முகம் பொலிவாகவும் சுருக்கம் குறைந்தும் காணப்படும்

5/6

. 1/4 கப் ஆளிவிதை ஜெல்லை 2 டேபிள் ஸ்பூன் சூடான தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் சில துளிகள் உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் இணைத்தால், உங்கள் ஹேர் மாஸ்க் பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும்.

6/6