மேலும் அறிய
Healthy Eating: உடல் எடை மேலாண்மைக்கு பேரீச்சை பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா?
Healthy Eating: பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடுவது குறித்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்லும் பரிந்துரைகளை காணலாம்.
பேரீச்சை பழம்
1/6
பேரீச்சை நல்ல dietary Fiber, வைட்டமின் பி, கே உள்ளிட்டவைகள் நிறைந்தது.
2/6
பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், காப்பர் உள்ளிட்டவைகள் இருக்கிறது. தினமும் 8 பேரீச்சை பழம் சாப்பிட வேண்டும் இரத்த சோகை உள்ளவர்கள்.
Published at : 28 Mar 2024 02:47 PM (IST)
மேலும் படிக்க
தலைப்பு செய்திகள்
லைப்ஸ்டைல்
Car AC: கார் ஏசி சில்லுனு இருக்கணுமா? வெயிலை சமாளிக்க இந்த 5 சிம்பிள் டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க!
லைப்ஸ்டைல்
வெயில் தாங்க முடியலையா.? ஏசி, கூலர், ஃபேன்; இவற்றிலிருந்து அதிகபட்ச கூலிங்கை எப்படி பெறுவது.? இதோ டிப்ஸ்
லைப்ஸ்டைல்
ரூ.3.க்கு நாமக்கல் முட்டை.. குறைந்த விலைக்கு முட்டை வாங்கிய பொதுமக்களுக்கு அதிர்ச்சி !
லைப்ஸ்டைல்
மெக்கானிக் தேவையில்லை! ஏசியை இப்படி கிளீன் பண்ணுங்க! எலக்ட்ரிக் பில்லைக் குறைக்கும் ஸ்மார்ட் டிப்ஸ்!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
