தமிழ்हिंदीEnglishमराठीਪੰਜਾਬੀবাংলাગુજરાતીతెలుగు
India At 2047Ideas of IndiaBigg Boss Tamil Season 9
மேலும் அறிய
வீடியோக்கள்ஷார்ட் வீடியோவெப் ஸ்டோரீஸ்திரை விமர்சனம்ஒப்பீனியன்
பயன்மிக்கது
IFSC குறியீடு கண்டறிய பின்கோடு கண்டறிய வீட்டுக்கடன் EMI கால்குலேட்டர் தனிநபர் கடன் EMI கால்குலேட்டர் Petrol Prices Diesel Prices தங்கம் விலை வெள்ளி விலை AQI
முகப்புஃபோட்டோ கேலரிலைப்ஸ்டைல்Healthy Eating: உடல் எடை மேலாண்மைக்கு பேரீச்சை பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா?

Healthy Eating: உடல் எடை மேலாண்மைக்கு பேரீச்சை பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா?

Healthy Eating: பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடுவது குறித்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்லும் பரிந்துரைகளை காணலாம்.

By : ஜான்சி ராணி  | Updated at : 28 Mar 2024 02:48 PM (IST)
Healthy Eating: பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடுவது குறித்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்லும் பரிந்துரைகளை காணலாம்.

பேரீச்சை பழம்

1/6
பேரீச்சை நல்ல dietary Fiber, வைட்டமின் பி, கே உள்ளிட்டவைகள் நிறைந்தது.
பேரீச்சை நல்ல dietary Fiber, வைட்டமின் பி, கே உள்ளிட்டவைகள் நிறைந்தது.
2/6
பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், காப்பர் உள்ளிட்டவைகள் இருக்கிறது. தினமும் 8 பேரீச்சை பழம் சாப்பிட வேண்டும் இரத்த சோகை உள்ளவர்கள்.
பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், காப்பர் உள்ளிட்டவைகள் இருக்கிறது. தினமும் 8 பேரீச்சை பழம் சாப்பிட வேண்டும் இரத்த சோகை உள்ளவர்கள்.
Published at : 28 Mar 2024 02:47 PM (IST)
Tags :
Lifestyle Healthy Eating Healthy Good Food

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் படிக்க
Sponsored Links by Taboola

தலைப்பு செய்திகள்

அரசியல்
TVK Alliance: பொங்கலுக்கு முன்பே தவெக கூட்டணியில் தினகரன், ஓ.பன்னீர்செல்வம்.. அடிச்சு சொல்லும் செங்கோட்டையன்!
TVK Alliance: பொங்கலுக்கு முன்பே தவெக கூட்டணியில் தினகரன், ஓ.பன்னீர்செல்வம்.. அடிச்சு சொல்லும் செங்கோட்டையன்!
இந்தியா
Cigarette prices Hike: இனிமே ஒரு சிகரெட் ரூபாய் 72..?
Cigarette prices Hike: இனிமே ஒரு சிகரெட் ரூபாய் 72..? "தம்"க்கு குட்பை சொல்றதுதான் நல்லது!
தமிழ்நாடு
TVK Vijay: செல்லும் இடமெல்லாம் அஜித் பெயர்.. நண்பரின் புகழ்பாடும் விஜய் - ஏன்?
TVK Vijay: செல்லும் இடமெல்லாம் அஜித் பெயர்.. நண்பரின் புகழ்பாடும் விஜய் - ஏன்?
சென்னை
Property Tax ; பெயர் மாற்றத்திற்கு புதிய கட்டணங்கள் அறிவித்த தமிழக அரசு !! எவ்வளவு தெரியுமா ?
Property Tax ; பெயர் மாற்றத்திற்கு புதிய கட்டணங்கள் அறிவித்த தமிழக அரசு !! எவ்வளவு தெரியுமா ?
வாட்சப் சேனலில் இணைய
டெலிகிராம் சேனலில் இணைய

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

ABP Premium

வீடியோ

Puducherry News | ரீல்ஸ் மோகத்தால் விபரீதம்!பாறை இடுக்கில் சிக்கிய பெண்புதுச்சேரியில் பரபரப்பு
Savukku Sankar Release சவுக்கு சங்கர் ஜாமீனில் விடுதலை”எதிர் கருத்து சொன்னாலே கைதா?” Court விமர்சனம்
தஞ்சாவூர் டூ சென்னை.. ஹெலிகாப்டரில் பறந்து வந்த இதயம்! திக் திக் நிமிடங்கள்!
இடைக்கால ஜாமீன் READYகுஷியில் சவுக்கு சங்கர் சாட்டையை சுழற்றிய HIGH COURT | Savukku Shankar
GK Mani Expelled from PMK | ‘’ஜி.கே.மணி GET OUT’’தூக்கியடித்த அன்புமணி பாமகவில் இருந்து நீக்கம்!

ஃபோட்டோ கேலரி

ட்ரெண்டிங் ஒப்பீனியன்

வினய் லால்
வினய் லால்Columnist
மொராக்கோவின் உலக கோப்பை போராட்டமும் காலணி நாடுகளின் சிக்கலான பழிவாங்கலும்! ஒரு பார்வை
Opinion
Hello Guest
எங்களிடம் விளம்பரம் செய்யசுயவிவரம்வேலைவாய்ப்புகள்தொடர்புகொள்ளகருத்துக்கேட்புதனியுரிமை கொள்கை

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
அரசியல்
TVK Alliance: பொங்கலுக்கு முன்பே தவெக கூட்டணியில் தினகரன், ஓ.பன்னீர்செல்வம்.. அடிச்சு சொல்லும் செங்கோட்டையன்!
TVK Alliance: பொங்கலுக்கு முன்பே தவெக கூட்டணியில் தினகரன், ஓ.பன்னீர்செல்வம்.. அடிச்சு சொல்லும் செங்கோட்டையன்!
இந்தியா
Cigarette prices Hike: இனிமே ஒரு சிகரெட் ரூபாய் 72..?
Cigarette prices Hike: இனிமே ஒரு சிகரெட் ரூபாய் 72..? "தம்"க்கு குட்பை சொல்றதுதான் நல்லது!
தமிழ்நாடு
TVK Vijay: செல்லும் இடமெல்லாம் அஜித் பெயர்.. நண்பரின் புகழ்பாடும் விஜய் - ஏன்?
TVK Vijay: செல்லும் இடமெல்லாம் அஜித் பெயர்.. நண்பரின் புகழ்பாடும் விஜய் - ஏன்?
சென்னை
Property Tax ; பெயர் மாற்றத்திற்கு புதிய கட்டணங்கள் அறிவித்த தமிழக அரசு !! எவ்வளவு தெரியுமா ?
Property Tax ; பெயர் மாற்றத்திற்கு புதிய கட்டணங்கள் அறிவித்த தமிழக அரசு !! எவ்வளவு தெரியுமா ?
கல்வி
மூளைவாதம்.. முடங்காத நம்பிக்கை: யுபிஎஸ்சி தேர்வில் ஐஐடி மாணவர் மான்வேந்திர சிங் அபார சாதனை!
மூளைவாதம்.. முடங்காத நம்பிக்கை: யுபிஎஸ்சி தேர்வில் ஐஐடி மாணவர் மான்வேந்திர சிங் அபார சாதனை!
கல்வி
CBSE: பூதாகரமாகும் நாய்க்கடி; பள்ளிகளில் மாணவர் பாதுகாப்பு- சிபிஎஸ்இ அதிரடி உத்தரவு- புது வழிகாட்டல்கள்
CBSE: பூதாகரமாகும் நாய்க்கடி; பள்ளிகளில் மாணவர் பாதுகாப்பு- சிபிஎஸ்இ அதிரடி உத்தரவு- புது வழிகாட்டல்கள்
ஆட்டோ
Honda Elevate: கம்பீரத்தின் அடையாளம் Honda Elevate கார்.. விலை, மைலேஜ் எப்படி?
Honda Elevate: கம்பீரத்தின் அடையாளம் Honda Elevate கார்.. விலை, மைலேஜ் எப்படி?
கல்வி
’யூபிஎஸ்சி தேர்வில் எங்கள் மாணவர்களே டாப்பர்கள்’- பொய் விளம்பரத்தால் பிரபல பயிற்சி மையத்துக்கு ரூ.11 லட்சம் அபராதம்!
’யூபிஎஸ்சி தேர்வில் எங்கள் மாணவர்களே டாப்பர்கள்’- பொய் விளம்பரத்தால் பிரபல பயிற்சி மையத்துக்கு ரூ.11 லட்சம் அபராதம்!
Politics
”காங்கிரஸ் வலுவா இருக்கு வாக்கு மட்டும் தான் அரசியலா?”செல்வப் பெருந்தகை ஆவேசம்
”காங்கிரஸ் வலுவா இருக்கு வாக்கு மட்டும் தான் அரசியலா?”செல்வப் பெருந்தகை ஆவேசம்
Politics
''’யார வேணாலும் ஏமாத்தலாம்அமித்ஷாவை ஏமாத்த முடியாது’’நயினார் நாகேந்திரன் பரபர
''’யார வேணாலும் ஏமாத்தலாம்அமித்ஷாவை ஏமாத்த முடியாது’’நயினார் நாகேந்திரன் பரபர
Politics
’’100 நாள் வேலை திட்டம் கருத்து சொல்ல முடியுமா?’’ EPS, விஜய்க்கு கனிமொழி சவால்
’’100 நாள் வேலை திட்டம் கருத்து சொல்ல முடியுமா?’’ EPS, விஜய்க்கு கனிமொழி சவால்
Politics
"Pressmeet பார்த்து பயமா?தெறித்து ஓடுறவன் நான் இல்ல":Anbil Mahesh
Politics
கேப்டன் விஜயகாந்தின் குருபூஜை பிரேமலதா தலைமையில் பேரணி:vijayakanth death anniversary
கேப்டன் விஜயகாந்தின் குருபூஜை பிரேமலதா தலைமையில் பேரணி:vijayakanth death anniversary
Embed widget