மேலும் அறிய

Neem Tea: வேப்பிலை டீ மட்டும் போதும்.. நயன்தாராவின் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கொடுத்த பெஸ்ட் டிப்..

Neem Tea : மழைக்காலத்தில் நோய்களை தடுத்து பரவ விடாமல் பாதுகாக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான வேம்பு டீயின் செய்முறை பற்றி நம்மிடம் பகிர்ந்துள்ளார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் முன்முன் கனேரிவால்.

Neem Tea : மழைக்காலத்தில் நோய்களை தடுத்து பரவ விடாமல் பாதுகாக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான வேம்பு டீயின் செய்முறை பற்றி நம்மிடம் பகிர்ந்துள்ளார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் முன்முன் கனேரிவால்.

வேம்பு தேநீர்

1/7
மழைக்காலத்தில் நோய் தொற்று அதிகமாக இருக்கும். அதனால் பலருக்கும் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். மேலும் குடல் உணவை செரிமானம் செய்ய அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும் அதனால் செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படும்.
மழைக்காலத்தில் நோய் தொற்று அதிகமாக இருக்கும். அதனால் பலருக்கும் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். மேலும் குடல் உணவை செரிமானம் செய்ய அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும் அதனால் செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படும்.
2/7
ஒவ்வொரு பருவம் மாறும் போது அதற்கென சில நன்மைகளும் உண்டு சில தீமைகளும் உண்டு. மழைக்காலம் வந்தால் வானிலை மிகவும் ரம்மியமாக இருக்கும். அதே சமயம் காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருப்பதால் அவை நோய் தொற்று பரவ செய்து அதிகமான ஆரோக்கிய சிக்கல்களையும் கொண்டு சேர்க்கும்.
ஒவ்வொரு பருவம் மாறும் போது அதற்கென சில நன்மைகளும் உண்டு சில தீமைகளும் உண்டு. மழைக்காலம் வந்தால் வானிலை மிகவும் ரம்மியமாக இருக்கும். அதே சமயம் காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருப்பதால் அவை நோய் தொற்று பரவ செய்து அதிகமான ஆரோக்கிய சிக்கல்களையும் கொண்டு சேர்க்கும்.
3/7
சளி, காய்ச்சல், இருமல், குடல் தொற்று போன்றவை நாம் மழைக்காலங்களில் எதிர்கொள்ளும் சில பிரச்சனைகள். அதனால் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நம் உணவு முறையில் சில மாற்றங்களை செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்.
சளி, காய்ச்சல், இருமல், குடல் தொற்று போன்றவை நாம் மழைக்காலங்களில் எதிர்கொள்ளும் சில பிரச்சனைகள். அதனால் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நம் உணவு முறையில் சில மாற்றங்களை செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்.
4/7
1 1/2 கப் தண்ணீரில் , 4-5 வேப்ப இலைகள், அரை இன்ச் நசுக்கிய இஞ்சி. இவை அனைத்தையும் சேர்த்து பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பிறகு வடிகட்டி சிறிது தேன் சேர்த்து சூடாக பரிமாறவும்.  
1 1/2 கப் தண்ணீரில் , 4-5 வேப்ப இலைகள், அரை இன்ச் நசுக்கிய இஞ்சி. இவை அனைத்தையும் சேர்த்து பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பிறகு வடிகட்டி சிறிது தேன் சேர்த்து சூடாக பரிமாறவும்.  
5/7
மழைக்காலத்தில் கிடைக்கக்கூடிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அதோடு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும் நமது உணவு முறையில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும் என்கிறார்.
மழைக்காலத்தில் கிடைக்கக்கூடிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அதோடு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும் நமது உணவு முறையில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும் என்கிறார்.
6/7
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கூடியது. இந்த சிறப்பான கிருமி நாசினி குடலை சுத்தப்படுத்தும், பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளின் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தும். உடலில் உள்ள கொழுப்பை கரைத்து இரத்த அழுத்தத்தை உடனடியாக குறைக்கும்.  
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கூடியது. இந்த சிறப்பான கிருமி நாசினி குடலை சுத்தப்படுத்தும், பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளின் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தும். உடலில் உள்ள கொழுப்பை கரைத்து இரத்த அழுத்தத்தை உடனடியாக குறைக்கும்.  
7/7
அனைவருக்கும் ஆயுர்வேதம் என்ற புத்தகத்தின் படி வேம்பு நம் வாத மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள அனைத்து சிக்கல்களையும் சமநிலைப்படுத்தி உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுகிறது.
அனைவருக்கும் ஆயுர்வேதம் என்ற புத்தகத்தின் படி வேம்பு நம் வாத மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள அனைத்து சிக்கல்களையும் சமநிலைப்படுத்தி உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுகிறது.

லைப்ஸ்டைல் ஃபோட்டோ கேலரி

மேலும் படிக்க
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

தலைப்பு செய்திகள்

Ops slams Nainar Nagendran : ”இனியாவது உண்மையை பேசுங்க..” நயினார் நகேந்திரன் பேச்சுக்கு.. கொதித்து தள்ளிய ஓபிஎஸ்
Ops slams Nainar Nagendran : ”இனியாவது உண்மையை பேசுங்க..” நயினார் நகேந்திரன் பேச்சுக்கு.. கொதித்து தள்ளிய ஓபிஎஸ்
Coolie Audio Launch LIVE: நானும் எவ்ளோதான் நல்லவனாவே நடிக்கிறது...அஜித் வசனம் பேசிய ரஜினிகாந்த்
Coolie Audio Launch LIVE: நானும் எவ்ளோதான் நல்லவனாவே நடிக்கிறது...அஜித் வசனம் பேசிய ரஜினிகாந்த்
சிரிப்பால் மகிழவைத்த கலைஞர்....நடிகர் மதன் பாப் காலமானார்
சிரிப்பால் மகிழவைத்த கலைஞர்....நடிகர் மதன் பாப் காலமானார்
Prajwal Revanna: முன்னாள் பிரதமரின் பேரனுக்கு ஆப்பு... பாலியல் வன்கொடுமை வழக்கில் பரபரப்பு தீர்ப்பு!
Prajwal Revanna: முன்னாள் பிரதமரின் பேரனுக்கு ஆப்பு... பாலியல் வன்கொடுமை வழக்கில் பரபரப்பு தீர்ப்பு!
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

வீடியோ

மிரட்டினாரா அருண் ஜெட்லி! உளறிய ராகுல் காந்தி? கோபமான மகன்
திமுகவில் கோஷ்டி பூசல்! மாநகராட்சி கூட்டத்தில் மோதல்! KN நேரு Vs அன்பில்! | Anbil Mahesh Vs KN Nehru
”பாமக தலைவர் அன்புமணி தான்”தேர்தல் ஆணையம் அதிரடி!கதறும் ராமதாஸ் ஆதரவாளர்கள்! | Anbumani Vs Ramadoss
பாலியல் குற்றச்சாட்டு வாய் திறந்த விஜய் சேதுபதி சைபர் க்ரைமில் புகார் | Vijay Sethupathi Sexual Harassment
DMK MLA Vs Thanga Tamilselvan | ’’ஏன்டா..டேய் ராஸ்கல் ‘’திமுக MLA vs தங்கதமிழ்ச்செல்வன் கடும் மோதல்

ஃபோட்டோ கேலரி

பர்சனல் கார்னர்

முக்கிய கட்டுரைகள்
டாப் ரீல்ஸ்
Ops slams Nainar Nagendran : ”இனியாவது உண்மையை பேசுங்க..” நயினார் நகேந்திரன் பேச்சுக்கு.. கொதித்து தள்ளிய ஓபிஎஸ்
Ops slams Nainar Nagendran : ”இனியாவது உண்மையை பேசுங்க..” நயினார் நகேந்திரன் பேச்சுக்கு.. கொதித்து தள்ளிய ஓபிஎஸ்
Coolie Audio Launch LIVE: நானும் எவ்ளோதான் நல்லவனாவே நடிக்கிறது...அஜித் வசனம் பேசிய ரஜினிகாந்த்
Coolie Audio Launch LIVE: நானும் எவ்ளோதான் நல்லவனாவே நடிக்கிறது...அஜித் வசனம் பேசிய ரஜினிகாந்த்
சிரிப்பால் மகிழவைத்த கலைஞர்....நடிகர் மதன் பாப் காலமானார்
சிரிப்பால் மகிழவைத்த கலைஞர்....நடிகர் மதன் பாப் காலமானார்
Prajwal Revanna: முன்னாள் பிரதமரின் பேரனுக்கு ஆப்பு... பாலியல் வன்கொடுமை வழக்கில் பரபரப்பு தீர்ப்பு!
Prajwal Revanna: முன்னாள் பிரதமரின் பேரனுக்கு ஆப்பு... பாலியல் வன்கொடுமை வழக்கில் பரபரப்பு தீர்ப்பு!
பாதுகாப்புதான் மொதல்ல; இனி இது கட்டாயம்- 28 ஆயிரம் சிபிஎஸ்இ பள்ளிகளுக்கு பறந்த உத்தரவு
பாதுகாப்புதான் மொதல்ல; இனி இது கட்டாயம்- 28 ஆயிரம் சிபிஎஸ்இ பள்ளிகளுக்கு பறந்த உத்தரவு
10ஆம் வகுப்பு தேர்ச்சி போதும்; இந்திய ரயில்வேயில் 3 ஆயிரம் பணியிடங்கள்- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
10ஆம் வகுப்பு தேர்ச்சி போதும்; இந்திய ரயில்வேயில் 3 ஆயிரம் பணியிடங்கள்- விண்ணப்பிப்பது எப்படி?
TVK Vijay: விஜய்யுடன் கூட்டணி வைங்க.. தமிழக காங்கிரசிடம் அடம்பிடிக்கும் கேரள காங்கிரஸ் - இதான் விஷயமா?
TVK Vijay: விஜய்யுடன் கூட்டணி வைங்க.. தமிழக காங்கிரசிடம் அடம்பிடிக்கும் கேரள காங்கிரஸ் - இதான் விஷயமா?
மேடையிலே அடித்துக் கொண்ட திமுக MP - MLA... ஷாக்கில் உறைந்த கலெக்டர் - தேனியில் பஞ்சாயத்து!
மேடையிலே அடித்துக் கொண்ட திமுக MP - MLA... ஷாக்கில் உறைந்த கலெக்டர் - தேனியில் பஞ்சாயத்து!
Embed widget