மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Breakfast Tips : காலை உணவில் நீங்கள் நிச்சயம் தவிர்க்க வேண்டிய பொருட்கள்..!
Breakfast Tips : இந்த உணவு பொருட்களை நிச்சயம் உங்கள் காலை உணவாக எடுத்து கொள்ளாதீர்கள்.
![Breakfast Tips : இந்த உணவு பொருட்களை நிச்சயம் உங்கள் காலை உணவாக எடுத்து கொள்ளாதீர்கள்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/06/b6f8723bb9c26826152f261a2d9e67f21704538968480501_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
காலை உணவு
1/6
![காலை உணவு என்பது நாம் நாள் முழுவதும் இயங்குவதற்கான ஆற்றலை தரவல்லது. அதனை நீங்கள் கவனமாக தேர்வு செய்வது அவசியம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/06/b022f410cf8b0a2cc4babd923be3bd70cec3f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
காலை உணவு என்பது நாம் நாள் முழுவதும் இயங்குவதற்கான ஆற்றலை தரவல்லது. அதனை நீங்கள் கவனமாக தேர்வு செய்வது அவசியம்.
2/6
![மைதாவால் செய்யப்பட்ட ப்ரெட்டை நிச்சயம் காலை உணவாக எடுத்து கொள்ள கூடாது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/06/dc8cebb57a986243edea76c4bd99ce12a9f46.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
மைதாவால் செய்யப்பட்ட ப்ரெட்டை நிச்சயம் காலை உணவாக எடுத்து கொள்ள கூடாது.
3/6
![ப்ரெட்டில் தடவி உண்ணப்படும் சாக்கோ ஸ்ப்ரெட்களும் தவிர்க்கப்பட வேண்டியவை.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/06/08922e9b749721f0df4a2828c5dfe1e55771e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ப்ரெட்டில் தடவி உண்ணப்படும் சாக்கோ ஸ்ப்ரெட்களும் தவிர்க்கப்பட வேண்டியவை.
4/6
![கடைகளில் கிடைக்கும் இன்ஸ்டண்ட் போஹா, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்த்திட வேண்டும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/06/e87cf273206719a8ec426bed9443094442067.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
கடைகளில் கிடைக்கும் இன்ஸ்டண்ட் போஹா, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்த்திட வேண்டும்.
5/6
![மியூஸ்லி போன்ற கடைகளில் விற்கப்படும் சுவையூட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் வகைகளையும் தவிர்த்திட வேண்டும்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/06/f07f5a15c8047eebcd4bfb9b4f5714fb3e26d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
மியூஸ்லி போன்ற கடைகளில் விற்கப்படும் சுவையூட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் வகைகளையும் தவிர்த்திட வேண்டும்.
6/6
![எண்ணெயில் பொறித்த வடை போன்ற உணவுகளையும் தவிர்க்கலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/06/ee8072d575c7a4e5d9784907d69758c0ef87b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
எண்ணெயில் பொறித்த வடை போன்ற உணவுகளையும் தவிர்க்கலாம்.
Published at : 06 Jan 2024 04:38 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
இந்தியா
இந்தியா
தேர்தல் 2024
பொழுதுபோக்கு
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion